12 cách “dễ như không” bảo vệ làn da giữa không khí ô nhiễm nặng

Làn da bạn đang bị đe dọa bởi các chất ô nhiễm mỗi khi bước ra khỏi cửa, gây lão hóa sớm, dễ lên mụn và giảm sắc tố da...

Chất lượng không khí ngày càng suy giảm, sương mù giăng kín và cộng thêm môi trường ô nhiễm sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, dễ dị ứng và mắc các bệnh về phổi. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da giữa nguy cơ không khí bị ô nhiễm nặng nề như vậy?

Cách bảo vệ làn da giữa không khí ô nhiễm

Làm sạch sâu để da được thở: Nồng độ axit cao trong không khí khiến da bạn bị khô, các gốc tự do và các hạt có hại khác dễ dàng xâm nhập vào da hơn. Vì vậy, bạn phải thường xuyên làm sạch sâu mỗi ngày với các sản phẩm sữa rửa mặt. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên tẩy trang và loại bỏ tế bào chết cho da (1 – 2 lần/tuần) để loại bỏ bụi bẩn sạch sâu bên trong da.

Sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu: Điều quan trọng là làm sạch sâu làn da của bạn, nhưng thay vì sử dụng chất tẩy rửa mạnh, hãy chọn loại sữa rửa mặt không lấy đi hết độ ẩm trên da. Chất tẩy rửa gốc dầu là tốt nhất khi làm sạch sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da của bạn.

Tẩy sạch mọi độc tố: Bạn có thể chà sạch tất cả các bộ phận cơ thể tiếp xúc với không khí, chà nhẹ sẽ đảm bảo làn da của bạn được làm sạch hoàn toàn và không còn những hạt bụi tích tụ trên da.

Sử dụng nước hoa hồng để cấp nước cho làn da của bạn: Nước hoa hồng dịu nhẹ sẽ loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các hạt có tính axit, đồng thời giúp làm sáng làn da của bạn. Nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, bạn nên sử dụng toner trước khi tẩy tế bào chết, còn đối với tẩy tế bào chết vật lý, hãy sử dụng toner sau đó.

Sử dụng kem dưỡng ẩm: Khi tiếp xúc nhiều với chất ô nhiễm không khí, chắc chắn theo thời gian khả năng tự bảo vệ, hydrat của da sẽ mất dần đi. Vì vậy, làn da bạn cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm còn để ngăn ngừa da bị nứt nẻ do chất lượng không khí suy giảm.

Tinh dầu: Bạn có thể sử dụng tinh dầu để làm ẩm da, dầu có tác dụng như một rào cản không cho các chất ô nhiễm xâm nhập vào da.

Bôi kem chống nắng: Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ có tác dụng như một tấm chắn chống lại tia UV mà còn bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm trong không khí. Nên thoa kem chống nắng hàng ngày bất kể bạn ra ngoài nắng hay ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua kính, nghĩa là bạn vẫn tiếp xúc với những tia có hại này ngay cả khi ở trong nhà.

Sử dụng mặt nạ: Cách tốt nhất để bổ sung dưỡng chất bị mất cho da là sử dụng mặt nạ hoàn toàn tự nhiên. Có rất nhiều loại mặt nạ mà bạn có thể thử nghiệm và hoàn toàn an toàn khi sử dụng.

Tuân thủ chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và carotenoid giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất.

Chuẩn bị nước giải độc để bổ sung nước: Nước giải độc giúp làm sạch da từ bên trong và giảm thiểu tác hại của khói bụi lên cơ thể bạn. Để chuẩn bị nước thải độc, hãy cắt vài miếng dưa chuột, chanh, dưa hấu, táo hoặc trái cây bạn chọn rồi thả vào chai nước.  

Trà thảo dược: Trà thảo mộc rất hữu ích, đặc biệt là trà gừng để thay đổi tác động xấu của ô nhiễm.

Hạn chế tiếp xúc ngoài trời: Mặc dù không thể ở trong nhà suốt ngày nhưng chỉ nên bước ra ngoài khi cần thiết. Bạn có thể sử dụng máy làm mát không khí tại nhà để lọc không khí trong nhà.