Cách chăm sóc da khi tiếp xúc quá nhiều với máy tính

Ánh sáng xanh được phát ra từ các thiết bị công nghệ rất có hại cho làn da. Để hạn chế tối đa các tác hại đến làn da, mọi người nên tham khảo các bí quyết dưới đây.

Ánh sáng xanh là cụm từ chung dùng để chỉ loại hình ánh sáng phát ra từ máy tính, điện thoại. Thứ ánh sáng này có khả năng giúp hình ảnh trở nên rõ ràng và sắc nét hơn, thường có khả năng tự điều chỉnh theo ánh sáng môi trường.Tia sáng xanh gây ra rất nhiều tác hại cho da.

Thường thấy nhất là ôm điện thoại thường xuyên có thể khiến bạn mất ngủ, quầng thâm mắt theo đó cũng xuất hiện. Khi cố gắng tập trung đọc chữ quá lâu trên điện thoại máy tính, mắt bạn sẽ thường xuyên làm việc căng thẳng, liên tục nheo lại dần dần biến thành vết chân chim rõ rệt. Tiếp sau đó, các nếp nhăn cũng sẽ rủ nhau đến đóng đô trên gương mặt bạn. Tác hại của tia sáng xanh với da là những tác hại khó thấy ngay, thường về lâu dài bạn mới nhận ra thì đã quá muộn. Nhất là với những dòng máy tính, điện thoại đời cũ, ánh sáng xanh của chúng nguy hại tương tự như tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời. Dù bạn có bôi kem chống nắng vẫn vô dụng trước chúng.

Dưới đây là các cách chăm sóc da để hạn chế các tác hại đến da khi tiếp xúc quá nhiều với máy tính hay điện thoại

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Quan niệm da có thể tự sửa chữa và tái tạo sau một giấc ngủ, mới chỉ đúng một nửa, bởi sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng bề mặt da còn đọng lại nhiều bã nhờn và tế bào chết, nếu không kịp thời làm sạch những tế bào này sẽ lưu lại trên bề mặt và gây tắc lỗ chân lông, làn da trở nên thô ráp. Đặc biệt với những người tiếp xúc với máy tính nhiều, bụi bẩn dễ dàng tích tụ hình thành bám sâu vào làn da Chính vì vậy mọi người nên sử dụng các chất tẩy tế bào chết, hoặc đi matxa một đến hai lần trên tuần để làn da tươi mới hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

Kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có tác dụng như 1 tấm chắn bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra. Đồng thời kem dưỡng ẩm còn giúp làn da được ẩm ướt mềm mại.

Sử dụng đồ uống để chống bức xạ hiệu quả

Các đồ uống như trà xanh, chanh mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua,... là những thực uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả.

Giữ khoảng cách an toàn cho làn da.

Khoảng cách cho phép khi ngồi trước máy tính để giảm thiểu độc hại với làn da là từ 50-70cm. Để bảo vệ da, bạn nên lắp tấm màn hình cho máy tính để giảm thiểu tác hại của các tia bức xạ. Nếu bạn muốn nghỉ ngơi trên bàn máy tính thì nhớ tắt hẳn cả màn hình, bàn phím và CPU để hạn chế gây bức xạ.

Tác hại của tia sáng xanh với da rất kinh khủng. Vì vậy, để giữ cho làn da của mình luôn được tươi trẻ, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với điện thoại, máy tính nếu không cần thiết, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày để bảo vệ da tối đa nhé.