Gội đầu như thế nào để không gãy, rụng tóc?

Rụng tóc có thể một phần là do cơ địa của bạn. Tuy nhiên, gội đầu tác động trực tiếp đến tóc do đó nó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn bị rụng, gãy tóc nếu gội đầu không đúng cách.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để bạn có thể chăm sóc da đầu, gội đầu đúng cách, hạn chế rụng tóc.

Chọn dầu gội phù hợp với tóc

Nếu bạn sở hữu mái tóc khỏe thì nên sử dụng các loại dầu gội cho tóc thường, độ PH trung tính 5,5 để không tổn hại đến mái tóc.

Tóc dày, tóc xoăn, khô xơ nên sử dụng các loại dầu gội có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm với tóc như: dầu dừa, dầu argan, dầu ô liu, dầu bưởi,...hoặc thành phần có các chất như Silicone, Jojoba, Dimethicone, Panthenol, Methicones…

Đối với mái tóc mỏng và thưa, bạn nên dùng dầu gội có thành phần keratin, sẽ kích thích giúp tóc mọc dày hơn và nhanh dài hơn.

Tóc dầu gây nên tình trạng bết dính, khó chịu, do đó bạn không nên sử dụng các sản phẩm dầu gội có độ dưỡng ẩm cao, nên chọn các sản phẩm có độ PH > 6.

Ngoài ra da đầu nhạy cảm nên dùng dầu gội tạo bọt ít, có thành phần thảo dược, thân thiện với da đầu để bảo vệ chất tóc và da đầu hiệu quả.

Xem kỹ thành phần của dầu gội, không chọn sản phẩm có chứa hóa chất nhân tạo độc hại với tóc. (Ảnh byrdie)

Không gội đầu hằng ngày

Hầu hết các loại dầu gội đều khẳng định chúng phù hợp để sử dụng hàng ngày. (Ảnh GLAMOUR)

Nhưng các chuyên gia về tóc khuyên bạn chỉ nên gội tối đa hai đến ba ngày mỗi tuần để dầu tự nhiên của da đầu tiết ra và bảo vệ các sợi tóc của bạn. Cách gội đầu không rụng tóc hợp lý nhất vào những ngày không có dầu gội là hãy sử dụng dầu xả chống rụng tóc hoặc dầu dưỡng tóc tốt để giữ cho mái tóc của bạn mượt mà và mềm mại.       

Sử dụng nguồn nước sạch để gội đầu

Rất ít người nghĩ đến việc nguồn nước cũng sẽ trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhưng trên thực tế nguồn nước ô nhiễm sẽ khiến tóc bạn dễ bị gãy rụng hơn nhất là khi nước có nhiều phèn chua. Bên cạnh đó nước ô nhiễm sẽ dễ khiến da đầu bạn bị kích ứng và và vi khuẩn, nấm sẽ dễ dàng xâm nhập vào da đầu của bạn hơn khiến nguy cơ viêm nhiễm tăng cao.

Không để tóc rối khi gội đầu

Để tóc rối khi gội đầu là điều thực sự sai lầm, đối với những ai có mái tóc dài thì thói quen này còn ảnh hưởng nhiều hơn. (Ảnh camnanglamdep)

Vì khi chúng ta massage da đầu, các sợi tóc càng dễ đan vào nhau và trở nên rối tung. Do đó, nếu bạn cố dùng lược để chải cho mái tóc mượt hơn thì càng làm tóc rụng nhiều. Vì bạn dồn sức kéo lược làm sợi tóc căng liên tục và dễ đứt rụng. Muốn giảm tránh hiện tượng rối tóc trong khi gội đầu bạn nên chải trước khi gội, không dùng móng tay cào gãi quá mạnh. Massage tóc và da đầu nhẹ nhàng trong khi gội vừa giúp lưu thông khí huyết lại giúp giảm tránh lượng tóc bị rụng.

Xả thật sạch dầu gội và dầu xả khỏi tóc

Xả thật sạch tóc là điều cần thiết. (Ảnh ELLE)

Đây thực sự là một vấn đề lớn vì mọi người không dành đủ thời gian để rửa sạch tất cả các sản phẩm, hoặc thậm chí nhiều bạn còn cho rằng để lại một chút dầu xả trên tóc sẽ tốt hơn. Mái tóc của bạn cần sự sạch sẽ. Dành thêm một vài phút để loại bỏ thật sạch dầu gội và dầu xả ra khỏi tóc để tránh gặp rắc rối với việc tích tụ sản phẩm. Dầu gội tích tụ làm tóc bạn bết dính, gây ra gàu. Dầu xả sau một thời gian tích tụ sẽ làm nặng và gãy tóc của bạn.