Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Hầu hết chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng trong những tháng mùa nắng nóng và việc sử dung kem chống nắng đã trở thành một trong những bước trong quy trình dưỡng da. Vậy bạn có biết được những lý do vì sao phải sử dung kem chống nắng hằng ngày không?

Dưới đây là một số lợi ích của kem chống nắng được các chuyên gia nghiên cứu và khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày:

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV

Sự suy giảm của tầng ozon đã làm tăng nguy cơ bị tổn thương do tia UV có hại do ánh nắng mặt trời gây ra. ThS-DS Nguyễn Tố Giang (Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai) đã nói rằng: “Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả dưới tác động của tia cực tím (UV), giảm thiểu nguy cơ lão hóa và ung thư da.Trong thành phần của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời xuyên qua tầng khí quyển đến mặt đất có đến 95% là tia UVA (gồm UVA1 và UVA2). Khoảng 5% còn lại là tia UVB, thay đổi theo mùa, cường độ ánh sáng vào mùa hè mạnh hơn mùa đông, thời điểm giữa ngày mạnh hơn so với sáng sớm và chiều muộn. Khi tham gia giao thông trên đường, cũng cần lưu ý với mặt đường bê tông hoặc cát có thể làm phản xạ 85% ánh sáng mặt trời trong đó có tia UV.” Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là cần thiết. Việc lựa chọn kem chống nắng cần quan tâm đến chỉ số SPF phù hợp cho từng loại da (SPF - Sun Protection Factor là chỉ số đo khả năng bảo vệ da không bị cháy nắng do tia UVB của kem chống nắng)

Ngăn ngừa lão hóa sớm của da:

Tác hại của tia UV do ánh nắng mặt trời gây ra cho da khiến cho da có sự phân hủy collagen, góp phần tạo ra các đường nhăn, chảy xệ và nếp nhăn. Nếu bạn muốn mình sở hữu làn da tươi trẻ; ít nếp nhăn thì hãy tạo thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày ngay hôm nay. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người dưới 55 tuổi bôi kem chống nắng thường xuyên có ít hơn 24% khả năng phát triển các dấu hiệu lão hóa này so với những người không bôi.

Làm giảm nguy cơ ung thư da của bạn

Ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), 71.943 người được chẩn đoán mắc u ác tính trên da vào năm 2013, và 9.394 trường hợp trong số này đã tử vong. Bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, bạn đã giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Giúp duy trì làn da đều màu

Da liên tục bị cháy nắng sẽ khiến da bị yếu và nhạy cảm; xuất hiện nhiều vấn đề trên da; ví dụ: ngứa, rát, đỏ, thậm chí là bị phát ban. Trường hợp nghiêm trọng; những vết cháy nắng sẽ bị loét; biến chứng sang ung thư. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa sự đổi màu và các đốm đen do tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp bạn duy trì làn da mịn màng và đều màu hơn.