5 nguyên nhân ngủ điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi
Thứ hai, 22/05/2023, 09:31 AM
Đau họng, nghẹt mũi là những vấn đề thường gặp nếu sử dụng điều hòa qua đêm hoặc không đúng cách.
Việc liên tục trải qua cái nắng nóng gay gắt gần đây đã khiến cho nhu cầu sử dụng các thiết bị điện làm mát liên tục tăng. Trong đó, điều hòa dường như là trở thành vật bất ly thân với nhiều hộ gia đình.
Tuy nhiên, sử dụng điều hòa qua đêm vào mùa hè không chỉ gây tốn điện mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhất là đối với trẻ nhỏ nếu dùng sai cách.
Ảnh minh hoạ
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ CKII Nguyễn Đình Trường - Phó Trưởng khoa phụ trách Khoa Tai - Mũi - Họng, Bệnh viện 19-8, Bộ Công an, điều hoà không khí giúp cải thiện khí hậu trong phòng để cơ thể có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách, đặc biệt sử dụng qua đêm có thể gây ra khô niêm mạc đường hô hấp, dị ứng đường hô hấp và làm viêm họng, viêm mũi, viêm tiểu phế quản, viêm phổi.
Theo bác sĩ Trường, có 5 nguyên nhân gây đau họng, nghẹt mũi khi sử dụng điều hòa qua đêm không đúng cách. Cụ thể:
Độ ẩm trong không khí giảm
Bác sĩ Thành cho hay, máy điều hòa nhiệt độ làm lạnh theo nguyên tắc hấp thụ nhiệt độ, bằng cách để không khí đi qua nhiều lần bộ phần làm lạnh có nhiệt độ thấp. Độ ẩm trong không khi gặp nhiệt độ thấp sẽ hóa lỏng rồi thông qua thiết bị dẫn nước của điều hòa thoát ra ngoài.
Vì vậy, khi mở điều hòa liên tục, không khí sẽ bị khô và độ ẩm trong phòng điều hòa sẽ giảm xuống ngày càng thấp.
Cơ thể mất nước
Khi dùng điều hòa quá lâu đặc biệt là qua đêm, cơ thể chúng ta sẽ bị thiếu hoặc mất nước khiến tuyến nước bọt không tiết đủ để làm ẩm cho miệng và cổ họng. Do đó sẽ dẫn đến hiện tượng đau họng và khô da.
Ngủ mở miệng
Vị bác sĩ cho hay, đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị khô họng nghẹt mũi mỗi sáng khi sử dụng máy điều hòa không khí bởi ngủ mở miệng có thể khiến tắc nghẽn mũi do vách ngăn của mũi bị lệch.
Ảnh minh hoạ
Không thông gió
Khi bật điều hòa, chúng ta phải bịt kín các lỗ thông hơi, ngăn cách không khí trong nhà và ngoài trời. Do đó, không khí bị giữ lại trong nhà thời gian dài sẽ dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không bảo trì, vệ sinh điều hòa
Điều hòa lâu ngày không được bảo dưỡng định kỳ nên bộ lọc không khí sẽ đóng bụi bẩn, sinh sôi vi khuẩn, nấm mốc,…. Do đó, khi sử dụng máy chúng ta sẽ hít phải luồng khí ô nhiễm này. Gây nên các bệnh về hô hấp, ảnh hưởng đến chất lượng sống, sức khỏe.
Ảnh minh hoạ
Bác sĩ Trường khuyến cáo, vào mùa hè nhất là những ngày nắng nóng nên sử dụng điều hòa qua đêm đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân trong gia đình.
"Việc mắc các bệnh về hô hấp sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe về sau. Vì vậy, để có sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng mọi người cần chú ý và sử dụng điều hòa đúng cách, hợp lý tránh gây ảnh hưởng sức khỏe", bác sĩ Trường nhắn nhủ.
"Cánh cửa hy vọng” cho bệnh nhân tai biến mạch máu não
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều gia đình khi không chỉ đe dọa tính mạng mà còn để lại những di chứng nặng nề về vận động, ngôn ngữ và trí tuệ. Trong hành trình giành lại sự sống và chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân, phương pháp oxy cao áp (HBOT) đang nổi lên như một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả, được giới chuyên môn và nhiều bệnh nhân đánh giá cao.
Hoại tử xương hàm: Căn bệnh âm thầm và hy vọng từ liệu pháp oxy cao áp
Hoại tử xương hàm là một trong những biến chứng nặng nề của bệnh lý răng miệng và điều trị ung thư vùng đầu cổ, có thể khiến người bệnh đau đớn kéo dài, suy kiệt và đối mặt nguy cơ nhiễm trùng lan rộng. Dù không phải là căn bệnh phổ biến trong cộng đồng, nhưng khi đã xảy ra, hậu quả của nó thường rất nghiêm trọng, đòi hỏi điều trị phức tạp và kéo dài.
“Cứu cánh” mới trong điều trị bệnh lý về gan
Gan được ví như một “nhà máy hóa chất” khổng lồ của cơ thể, trong đó oxy là nguyên liệu chính và quan trọng nhất để “nhà máy” này vận hành. Gan đảm nhận vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, tổng hợp chất giải độc cho cơ thể.
Cảnh báo “sát thủ vô hình” và vai trò cứu sinh của oxy cao áp
Mới đây, vào ngày 28/10, tại xã Điện Bàn Tây (TP Đà Nẵng), một vụ ngạt khí nghiêm trọng đã xảy ra khiến 8 người trong cùng một gia đình rơi vào tình trạng nguy kịch.
Mất ngủ và “liệu pháp vàng” hỗ trợ điều trị an toàn, hiệu quả
Mất ngủ đang trở thành một “căn bệnh thời đại”, ảnh hưởng đến hàng triệu người Việt Nam, đặc biệt là người làm việc căng thẳng, người cao tuổi hoặc sau thời gian dài chịu áp lực tinh thần. Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, liệu pháp oxy cao áp (HBOT – Hyperbaric Oxygen Therapy) đang được xem là một giải pháp mới mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện giấc ngủ và phục hồi sức khỏe toàn thân.
Hành trình điều trị bại não bằng oxy cao áp
Trong căn phòng điều trị tại Trung tâm Oxy cao áp Thanh Xuân (32 Tiền Lân 14, Bà Điểm, TP.HCM), bé Phúc Khang, 2 tuổi, luôn nằm trong sự dõi theo đầy hy vọng của anh Đặng Minh Hiền (cha bé) cùng tất cả y bác sĩ, nhân viên y tế của trung tâm.
Vì sao nên kiểm tra tiểu đường định kỳ?
Đái tháo đường đang ngày càng trở thành mối lo lớn của xã hội hiện đại, khi những biến chứng âm thầm như mù lòa, suy thận hay tai biến thường được phát hiện quá muộn.
Tin đọc nhiều
