Một số bài thuốc thanh lọc phổi hiệu quả trong dân gian
NSMT- Ở thời điểm dịch bệnh dễ lây lan và sống trong môi trường nhiều khói bụi ô nhiễm sức khỏe con người rất dễ bị ảnh hưởng thông qua đường hô hấp, vì vậy chúng ta cần có những phương pháp thanh lọc phổi hiệu quả. Dưới dây là một số bài thuốc thanh lọc phổi hiệu quả từ dân gian.
Xông hơi
Việc xông hơi giúp khai thông đường hô hấp và giảm dịch nhầy trong phổi. hơi nước nóng trong phòng xông hơi làm tăng độ ấm và độ ẩm cho không khí, giúp cải thiện hô hấp và làm lỏng chất nhầy. Hít hơi nước có thể giúp giảm đau tức thì và giúp người bệnh thở dễ dàng hơn. Nếu tự xông ở nhà bạn có thể dùng thêm với tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu khuynh diệp để tăng thêm hiệu quả.
Ăn bưởi
Trong bưởi chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng các tế bào trong cơ thể. Nếu có thói quen dùng bưởi hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư, các bệnh lý liên quan đến phổi.
Dùng tỏi (đặc biệt là tỏi tươi)
Tỏi là một trong những gia vị thường có mặt trong bữa ăn hàng ngày. Trong tỏi chứa lượng lớn lưu huỳnh có tác dụng chống viêm và các chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ phổi. Ăn tỏi sống giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở những người hút thuốc lá chủ động cũng như thụ động.
Rau kinh giới
Loại rau này là một loại thuốc thông mũi tự nhiên, giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Bởi vì trong kinh giới chứa lượng lớn carvacrol và acid rosmarinic có tác dụng tốt đối với đường hô hấp, ngoài ra giúp giảm cảm giác khó thở và các độc tố dư thừa tích tụ ở đường hô hấp.
Gừng tươi
Gừng có tính kháng sinh, có tác dụng chống viêm và có tác dụng tốt đối với đường hô hấp. Ngoài ra, gừng có tác dụng giãn các mạch máu, loại bỏ chất nhầy ở các nhánh khí phế quản.

Một số bài thuốc thanh lọc phổi có sẵn trong tự nhiên (Ảnh: minh họa)
Tinh dầu khuynh diệp (bạch đàn)
Đây là một trong những loại cây có tác dụng tốt đối với phổi, đường hô hấp có tác dụng giảm kích ứng đường hô hấp, loại bỏ chất nhầy làm tắc nghẽn khoang mũi.
Nước ép nha đam
Nước ép nha đam có chứa những hoạt chất mạnh có tác dụng thanh lọc phổi, bạn có thể thêm chút mật ong và nước cam tươi uống chung sẽ dễ uống hơn.
Rễ cam thảo
Trong rễ cam thảo có chứa các chất chống viêm, thông mũi và làm dịu…giúp giải độc phổi và các triệu chứng của đường hô hấp.
Nước trà xanh
Theo trang Medical News Today, trà xanh có chứa nhiều chất chống ô xy hóa, giúp giảm viêm phổi. Những hợp chất trong trà xanh thậm chí có thể bảo vệ mô phổi khỏi tác hại của việc hít phải khói thuốc.
Bên cạnh những bài thuốc trên còn có thể dùng các loại thực phẩm kháng viên như nghệ, rau lá, quả anh đào, quả việt quất, quả ô liu, hạt óc chó, đậu, đậu lăng đều có khả năng hỗ trợ thanh lọc phổi cũng như hệ hô hấp.
Bài tập "ho", ho có kiểm soát
Ho là cách cơ thể đào thải tự nhiên các chất độc tích tụ trong dịch nhầy và việc ho có chủ ý giúp đưa chất nhầy dư thừa trong phổi ra ngoài qua đường hô hấp.
Thực hiện bài tập này theo các bước ngồi thả lỏng vai, khoanh tay trước bụng rồi từ từ hít vào thở ra nghiêng người về phía trước ép cánh tay vào bụng sau đó ho 2-3 lần khi thở ra, lặp lại trong vòng vài phút.
Gõ ngực nhịp nhàng bằng tay
Đây cũng là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ dịch nhầy dư thừa trong phổi, thực hiện bằng cách khum bàn tay lại và gõ nhịp nhàng vào thành ngực giúp tác động đẩy các dịch nhầy bị mắc kẹt trong phổi ra làm sạch hệ hô hấp.
Từ tình yêu con trẻ đến tham vọng đưa tinh dầu tràm ra thế giới
Là một người mẹ của ba đứa trẻ, Hoàng Thị Hoà (sinh năm 1987) bắt đầu hành trình tạo ra một thương hiệu tinh dầu tràm mang tên RU không phải bằng tham vọng kinh doanh, mà bằng nỗi trăn trở rất giản dị, đó là làm sao tìm được một sản phẩm tinh dầu thực sự tốt, an toàn và hiệu quả để chăm sóc con nhỏ.
Cắt bỏ khối u tuyến vú nặng gần 2kg cho bệnh nhân 41 tuổi tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang
AN GIANG – Một bệnh nhân nữ 41 tuổi vừa được phẫu thuật cắt bỏ khối u diệp thể tuyến vú trái khổng lồ nặng gần 2kg tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang. Đây là một trong những ca u vú hiếm gặp có kích thước lớn được xử lý thành công trong thời gian gần đây.
Vai trò “vàng” của cấp cứu ngoại viện
Cấp cứu ngoại viện là hoạt động chăm sóc y tế khẩn cấp được thực hiện ở bên ngoài bệnh viện, tại nơi xảy ra sự cố như tai nạn hoặc khi người bệnh gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mục tiêu chính của cấp cứu ngoại viện là ổn định tình trạng bệnh nhân trước khi chuyển đến bệnh viện để được điều trị chuyên sâu.
Tai biến mạch máu não và phương pháp điều trị bằng oxy cao áp
Tai biến mạch máu não được hiểu là một dạng tổn thương đột ngột ở não, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể, dẫn đến tình trạng các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút do bị thiếu oxy và dinh dưỡng.
Bắc sĩ miền Tây tiên phong trong việc tạo ra phương pháp nội soi giảm mỡ
Phương pháp mổ nội soi giảm mỡ thời gian gần đây được nhiều người biết đến và người Việt tiên phong áp dụng kỹ thuật này chính là Thạc sĩ. Bác sĩ CKII Phan Sử (Trưởng khoa thẩm mỹ, BV Đa khoa Quốc Ánh, TPHCM) - một người con của miền Tây.
Dinh dưỡng đúng cách cho người suy thận lọc máu định kỳ
Suy thận xuất hiện khi một hoặc cả hai thận không thể thực hiện khả năng lọc máu để đào thải các chất độc, chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Quá trình lọc máu diễn ra nhằm thay thế chức năng của thận, ngăn bệnh tiến triển nhanh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Bệnh tiểu đường và phương pháp hỗ trợ điều trị bằng oxy cao áp
Bệnh tiểu đường không chỉ làm giảm khả năng lao động, giảm chất lượng cuộc sống, tiểu đường lâu năm còn tạo ra nhiều biến chứng nặng nếu không có liệu pháp điều trị đúng cách.