Sống khỏe

Nhóm máu ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ, làm gì để sống lâu?

Thứ hai, 13/06/2022, 14:10 PM

(NSMT) - Nhiều ý kiến cho rằng nhóm máu khác nhau thì thể chất khác nhau, nhóm máu ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Sự thật thế nào?

Khoa học đã chứng minh, nhóm máu có mối liên hệ tới tính cách, sức khỏe và cả tuổi thọ của con người.

Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã từng thực hiện một cuộc khảo sát trên 5.000 người để nghiên cứu mối quan hệ giữa tuổi thọ và nhóm máu. Kết quả điều tra cho thấy những người nhóm máu O thực sự là người sống lâu nhất với tuổi thọ trung bình là 87 tuổi, dài hơn gần 10 năm so với những người nhóm máu B.

Tuổi thọ trung bình của những người nhóm máu AB là 70 tuổi, sau đó là những người thuộc nhóm máu A. Những người thuộc nhóm máu này có xu hướng lo lắng nhiều khiến tim bị quá tải, hao mòn.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, ở Nhật Bản, quốc gia có tuổi thọ cao nhất, nhiều người cao tuổi sống lâu hơn có nhóm máu A. Ngoài ra, một số học giả Trung Quốc đã tiến hành một cuộc khảo sát về những người già sống lâu ở Tân Cương và phát hiện ra rằng trong số những người cao tuổi sống lâu thì số người nhóm máu B là nhiều nhất và số người nhóm máu O ít nhất.

Tại sao nhóm máu của người cao tuổi ở mỗi vùng lại khác nhau?

Trên thực tế, tuổi thọ của một người sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, nhóm máu không hoàn toàn ảnh hưởng đến tuổi thọ và các mẫu được chọn trong các cuộc điều tra này không đủ chính xác. Vì số người nhóm máu O trên thế giới chiếm khoảng 43%. Tỷ lệ dân số càng lớn thì tỷ lệ vài tuổi thọ càng cao.

Để sống lâu phải từ bỏ 4 thói quen:

Hút thuốc và uống rượu thường xuyên

Nhiều người dựa vào việc hút thuốc để giải tỏa căng thẳng. Nicotine trong thuốc lá có thể giúp đánh thức hệ thống thần kinh trong não và khiến các dây thần kinh đó hưng phấn.

Tuy nhiên, tác hại của nicotin trong thuốc lá đối với cơ thể là không thể cứu vãn, hút thuốc lá lâu dài sẽ ảnh hưởng tương đối lớn đến phổi, có nguy cơ dẫn đến ung thư phổi.

Đối với người uống rượu thường xuyên, các enzym trong rượu cũng bị phá vỡ trong gan. Nếu uống rượu bia trong thời gian dài sẽ dễ tăng gánh nặng cho gan, có nguy cơ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Lười vận động

Sau khi lớn tuổi, chân tay thường có cảm giác khó chịu nên một số người cao tuổi ngày càng lười vận động, ít tập thể dục.

Vận động ít đồng nghĩa với việc không thể tiêu hao hết calo, dễ bị tăng cân, máu sẽ đặc hơn, dễ đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim.

Vì vậy, người cao tuổi càng nên vận động, điều này không chỉ giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm chậm tốc độ lão hóa.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Không ngủ đủ giấc

Khi lớn tuổi hơn, họ cũng ngủ ít hơn, nhiều người cho rằng đây là hiện tượng bình thường nên sẽ tìm việc khác để làm khi không thể chìm vào giấc ngủ.

Thực tế chúng ta vẫn cần đủ thời gian nghỉ ngơi. Khi chúng ta ngủ không đủ giấc sẽ dễ bị rối loạn nội tiết và gây đau đầu, chóng mặt. Đặc biệt những người cao tuổi thể lực kém càng dễ mắc các bệnh về thể chất.

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày, nghỉ ngơi ít nhất 6 - 8 tiếng.

Hay tức giận, lo lắng

Sức khỏe tinh thần cũng có thể dễ dàng ảnh hưởng đến tình trạng thể chất. Nếu cứ lo lắng, trầm cảm lâu ngày không khai sáng được cảm xúc sẽ dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý. Đồng thời làm giảm sức đề kháng và chức năng miễn dịch tạo điều kiện cho nhiều tế bào ung thư xâm nhập.

Vì vậy, nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh, tốt nhất bạn nên giữ thái độ vui vẻ, lạc quan, cơ thể không có gánh nặng.

T. Linh (Theo Aboluowang)  
Lợi ích của oxy cao áp, có thể bạn chưa biết?

Lợi ích của oxy cao áp, có thể bạn chưa biết?

Oxy cao áp giúp xương, vùng nối ghép, vá da nhanh liền, chức năng vùng chấn thương, phẫu thuật nhanh hồi phục, góp phần hỗ trợ kết quả phẫu thuật tốt hơn. Oxy cao áp rất cần trong giai đoạn chuẩn bị và sau phẫu thuật cho bệnh nhân có độ đông máu kém, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim.

Bệnh viện Đa khoa Vinmec Cần Thơ: Bổ sung nguồn lực y tế quan trọng cho miền Tây Nam bộ

Bệnh viện Đa khoa Vinmec Cần Thơ: Bổ sung nguồn lực y tế quan trọng cho miền Tây Nam bộ

Ngày 10/3, Tập đoàn Vingroup khai trương Bệnh viện Đa khoa Vinmec Cần Thơ, đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế tại vùng Tây Nam bộ.

Cô gái 25 tuổi mắc bệnh đái tháo đường: Bác sĩ chỉ nguyên nhân từ thói quen của nhiều người

Cô gái 25 tuổi mắc bệnh đái tháo đường: Bác sĩ chỉ nguyên nhân từ thói quen của nhiều người

Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ vừa tiếp nhận và điều trị thành công cho một nữ bệnh nhân 25 tuổi mắc biến chứng nặng của đái tháo đường type 2. Trường hợp này là lời cảnh báo cho nhiều người trẻ về nguy cơ mắc bệnh và tầm quan trọng của lối sống lành mạnh.

Phẫu thuật thay khớp háng thành công cho cụ bà 103 tuổi

Phẫu thuật thay khớp háng thành công cho cụ bà 103 tuổi

Các bác sĩ tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ vừa điều trị thay khớp háng bán phần thành công cho cụ bà 103 tuổi.

Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ bóc trọn u nang buồng trứng bảo vệ thai nhi 16 tuần tuổi

Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ bóc trọn u nang buồng trứng bảo vệ thai nhi 16 tuần tuổi

(NSMT) - Ngày 3/3, Đại diện Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ cho biết, các bác sĩ tại Bệnh viện đã phẫu thuật bóc tách thành công khối u nang buồng trứng có kích thước lớn cho sản phụ đang mang thai tuần thứ 16, đồng thời bảo đảm sức khỏe thai nhi ổn định.

Cứu sống người bệnh bị phình bóc tách thành động mạch chủ ngực kèm tim bẩm sinh

Cứu sống người bệnh bị phình bóc tách thành động mạch chủ ngực kèm tim bẩm sinh

Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ vừa cứu sống người bệnh 36 tuổi bị phình bóc tách thành động mạch chủ ngực type B kết hợp với bệnh tim bẩm sinh hiếm gặp, nguy cơ tử vong rất cao.

Thành lập Trung tâm Chăm sóc khách hàng Danka Việt Nam

Thành lập Trung tâm Chăm sóc khách hàng Danka Việt Nam

Không phân biệt tuổi tác, thu nhập, địa lý, mọi khách hàng khi đến với Trung tâm Chăm sóc khách hàng Danka Việt Nam đều được chăm sóc chuyên biệt, không ai bị bỏ rơi.