Những sai lầm phổ biến bạn thường mắc phải khi tắm

(NSMT) - Tắm rửa là yếu tố quan trọng giúp cơ thể được giữ sạch sẽ để giảm thiểu việc phát sinh bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người thường có những thói quen sai lầm phổ biến không những không giúp cơ thể sạch sẽ mà còn mang lại những tác hại không ngờ.

Tắm quá thường xuyên 

Việc tắm rửa sẽ loại bỏ dầu và vi khuẩn lành mạnh trên da, nên tắm quá thường xuyên có thể gây khô da, ngứa và tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu thâm nhập qua vùng da nứt nẻ. Khi bạn để cơ thể tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn thông thường sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. 

Tắm quá lâu

Vào ngày hè nắng nóng, được thỏa thích tắm trong làn nước mát và hít hà hương thơm dễ chịu của loại sữa tắm trắng da yêu thích là điều tuyệt vời nhất đối với hội con gái. Vì thế, nhiều bạn hay có thói quen dành quá nhiều thời gian cho việc tắm táp. Tuy nhiên hãy nhớ rằng, tắm quá lâu sẽ khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết, từ đó trở nên khô ráp, dễ kích ứng và lão hóa nhanh hơn. Ngoài ra, sở thích này còn làm nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột và khiến các bạn gái dễ bị cảm lạnh.

Sử dụng nhiều sữa tắm 

Nếu bạn đang tưởng tượng một bồn tắm đầy sữa tắm và bọt trắng trông thật lãng mạn như trên phim, thì hãy tỉnh dậy đi. Sử dụng nhiều sữa tắm đồng nghĩa với việc độ tẩy rửa cao vô tình bạn đang trực tiếp làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da bị khô ráp và sần sùi hơn.

Không dùng dầu xả cho da đầu

Rất nhiều người tập trung vào việc thoa dầu xả lên tóc và tránh thoa dầu xả lên chân tóc. Nhưng các chuyên gia cho rằng cần thoa dầu xả lên toàn bộ chiều dài của tóc, từ chân đến ngọn. Dầu xả sẽ cung cấp nước cho phần da đầu, giúp da đầu không bị ngứa và bong tróc.

Quấn tóc ướt vào khăn tắm

Sau khi gội đầu, tóc ướt trở nên rất dễ bị tổn thương và dễ gãy. Để tránh điều này, bạn không nên quấn tóc bằng khăn sau khi tắm. Ngoài ra, do nhiệt độ, các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động tích cực hơn khiến cho tóc nhanh bẩn hơn.

Tắm nước quá nóng

Nhiều người, có sở thích tắm nước nóng hơn những người bình thường. Tuy nhiên nhiệt độ nước tắm quá cao có thể đem lại nhiều tác hại hơn là lợi ích.

Theo bác sĩ da liễu Dendy Engelman, nước nóng có thể làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên làn da, khiến da khô và nứt nẻ. Việc mất đi loại dầu này cũng đồng nghĩa với việc da mất đi một lớp bảo vệ quan trọng, từ đó khiến chúng dễ bị kích ứng và ảnh hưởng ít nhiều tới khía cạnh thẩm mỹ.

Đặc biệt, tắm nước quá nóng là một việc làm rất nghiêm trọng vào với sức khoẻ vào mùa đông hoặc đối với những ai đang sinh sống ở khu vực có nhiệt độ môi trường thấp. Bên cạnh ảnh hưởng đến da, nước quá nóng cũng tác động đến sức khoẻ của mái tóc.

Không vệ sinh khăn tắm, bông tắm

Nhiều người thường phơi và cất khăn tắm, bông tắm hoặc các sản phẩm tắm khác trong chính không gian nhà tắm cho tiện. Tuy nhiên, đây là môi trường chứa nhiều độ ẩm, thích hợp để các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Chúng có thể lẩn trốn ngay trong các vật dụng tắm của bạn.

Do đó, nếu không được vệ sinh thường xuyên, phơi khô ở nơi có ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn thì đây là một “ổ vi khuẩn” đáng sợ. Bạn sử dụng chúng trong khi tắm, chẳng những cơ thể không sạch hơn, mà còn vô tình giúp vi khuẩn tiếp cận cơ thể dễ dàng hơn.