5 bí quyết "nằm vùng" chăm sóc da giai đoạn giao mùa
Chủ nhật, 28/08/2022, 11:36 AM
Thời tiết thất thường ở thời điểm giao mùa khiến da chưa thích nghi kịp, dễ dẫn đến khô da, mất nước… Vì vậy, các bước sau sẽ giúp làn da nhạy cảm vượt qua khoảng thời gian giao mùa khó chịu này.
Mùa thu đến, khi những cơn gió heo may se lạnh bắt đầu gõ cửa, tiết trời chuyển dần dịu mát và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, đây cũng là lúc làn da của bạn sẽ phải gồng mình chống chọi với sự hanh khô của cô nàng “thời tiết”. Đặc biệt với những bạn gái có làn da nhạy cảm hay khô, mất nước sẽ rất nhạy cảm khi thời tiết giao mùa. Mỗi sáng thức dậy bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt làn da khô, ráp hơn và các hiện tượng mẩn đỏ, ngứa, nứt nẻ sẽ bắt đầu xuất hiện. Thời điểm này bạn nên quan tâm chăm sóc da nhiều hơn.
Dưỡng ẩm và làm sạch da
Dưỡng ẩm và làm sạch da là hai bước quan trọng mà bạn nên duy trì hàng ngày để giữ được làn da khỏe mạnh.
Với thời điểm giao mùa từ hạ sang thu, bạn nên sử dụng các loại kem có thành phần dưỡng ẩm cao và bổ sung nhiều dưỡng chất hơn so với kem dưỡng mùa hè. Ngoài ra, nên ưu tiên hơn những loại sữa rửa mặt giàu ẩm, giúp củng cố lớp màng lipid tự nhiên để da chống lại sự thay đổi đột ngột của môi trường.
Ảnh minh họa
Sử dụng tinh chất dưỡng da
Sau khi làm sạch da, làn da của bạn đã sẵn sàng bước vào quy trình dưỡng. Hãy mạnh tay đầu tư cho tinh chất, vì nó sẽ giúp cải thiện tất cả những vấn đề về da mà bạn quan tâm, từ thu nhỏ lỗ chân lông, phục hồi chống lão hóa cho đến làm sáng da hay cải thiện tình trạng săn chắc. Trong các sản phẩm chăm sóc da, tinh chất được xem như là thuốc kháng sinh giúp điều trị, cải thiện làn da tốt nhất.
Sử dụng kem chống nắng
Tuy thời tiết sang thu có vẻ dễ chịu và các tia nắng bớt gay gắt hơn nhưng đừng vì thế mà lơ là việc bôi kem chống nắng vào khung giờ cao điểm từ 9 giờ đến 16 giờ 30 hàng ngày. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và dùng luôn nó như một lớp lót trang điểm tiện dụng.
Ảnh minh họa
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày
Theo bác sĩ da liễu Anne Chapas ở New York, Mỹ, vitamin C có công dụng làm dịu sắc tố da, hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen giúp da săn chắc, trắng hồng mịn màng hơn.
Nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng điều hòa
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm vào mùa thu và mùa đông để tăng cường độ ẩm cho da. Đặc biệt, trong phòng điều hòa, không khí thường khô khiến da bạn dễ bị mất nước. Máy tạo độ ẩm có thể giúp da bạn đỡ bị khô hơn.
Ảnh minh họa
Tăng cường ăn các loại trái cây tốt cho da
Chuối: Cho dù bạn có thích trái cây này hay không thì hãy nên đưa nó vào thực đơn giữ gìn sắc đẹp bởi trong thành phần của chuối có các axit amin giúp tăng độ đàn hồi cho da, kẽm ngăn ngừa mụn trứng cá và kali dưỡng ẩm cho làn da bị mất nước.
Trái lựu: Nước ép lựu có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn nhờ trong thành phần có chứa chất chống lại các gốc tự do và giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa cũng như điều trị các tổn thương trên da do tia cực tím của ánh nắng mặt trời gây nên.
Ảnh minh họa
Bưởi: Uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp... mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa. Hàm lượng vitamin C và các loại vitamin thiết yếu khác có trong bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng.
Đu đủ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, đu đủ là loại trái cây chứa nhiều vitamin và các chất chống ô xy hóa giúp cải thiện nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa, tăng sinh chất collagen đàn hồi cho da. Đắp mặt nạ đu đủ thường xuyên bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, mịn màng.
Kiwi: Được biết là loại trái cây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các loại vitamin C và E có lợi cho da, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại stress và lão hóa.
Cam: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với những nốt mụn đầu đen trên da, hãy thường xuyên uống ngay nước cam. Cam rất tuyệt vời trong việc loại bỏ mụn đầu đen, tăng cường độ ẩm cho da, đồng thời làm mờ các vết thâm, sạm, nám, chống lão hóa mạnh mẽ nhờ trong thành phần chứa hàm lượng vitamin C và chất chống ô xy hóa cao.
Hoàng Ly (T/H)
Lời khuyên "vàng" cho người cao huyết áp
Cao huyết áp là một bệnh lý tim mạch mãn tính, vì vậy người bệnh cần hiểu biết các thông tin để tăng hiệu quả điều trị, hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra.
Ca ghép thận thành công đầu tiên tại Đồng bằng sông Cửu Long
(NSMT) - Sau 02 tuần tiến hành phẫu thuật lấy thận, người hiến thận cho bệnh nhân hiện đã bình phục và trở lại cuộc sống bình thường. Còn phía bệnh nhân nhận thận, sức khỏe cũng đã ổn định, các chỉ số cận lâm sàng tiến triển thuận lợi, các chức năng thận của bệnh nhân đã phục hồi gần như bình thường.
3 quy tắc "vàng" giúp tập thể dục thể thao đạt hiệu quả
Chìa khóa để giảm cân lành mạnh là tập thể dục chăm chỉ và đều đặn. Biết những gì tốt nhất cho cơ thể và thực hiện kết hợp các bài tập một cách nghiêm túc.
Cần tầm soát Thalassemia trước khi kết hôn
Việt Nam hiện có hơn 10 triệu người mang gen bệnh tan máu bẩm sinh Thalassemia; trên 20.000 người bệnh đang cần được điều trị.
Rận mi chi chít trên mắt bé gái 5 tuổi
(NSMT) - Ngày 8/5, đại diện Bệnh viện Mắt Sài Gòn Cần Thơ cho biết, vào lúc 22h00 tối ngày 5/5, đơn vị đã tiếp nhận bệnh nhi H.B.H (5 tuổi, ngụ tại Cần Thơ) nhập viện trong tình trạng rận mi chi chít trên mi mắt. Bệnh nhi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng ngứa mi mắt dữ dội, Bác sĩ bệnh viện Mắt Sài Gòn Cần Thơ với tinh thần bệnh nhân là trung tâm đã tiếp nhận và điều trị kịp thời ngay trong đêm.
Dưa hấu và dưa lưới: Ăn loại nào tốt hơn, bao nhiêu là đủ?
Dưa hấu và dưa lưới ăn loại nào tốt hơn, bao nhiêu là đủ khi một số lợi ích của 2 loại dưa này có thể kể đến như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch,... và cả 2 cùng được nhiều người lựa chọn trong mùa hè.
Cơ thể con người chịu đựng được mức nhiệt bao nhiêu?
Tình trạng nắng nóng kéo dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể dẫn tới tử vong, trong khi đó, giới hạn chịu nhiệt của con người không cao.
Tin đọc nhiều
1
