8 lầm tưởng khiến kính râm gây hại nhiều hơn lợi
Thứ tư, 12/06/2024, 11:02 AM
Kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn giúp ngăn ngừa tác hại của ánh mặt trời với mắt. Tuy nhiên, nếu đeo kính râm không đúng cách có thể làm hỏng mắt.
Đeo kính râm: Là giải pháp hay là rắc rối?
UV của mặt trời là tia sáng gây hại cho đôi mắt và làn da. Đó là lý do vì sao cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và đeo kính râm để bảo vệ mắt.
Tuy nhiên, việc đeo kính râm nhiều chưa hẳn đã tốt. Ngay khi chúng ta bắt đầu điều khiển lượng ánh sáng chiếu vào mắt, đó chính là lúc rắc rối bắt đầu xảy ra.
Ảnh minh hoạ
Chuyên gia tâm lý và tư vấn sức khỏe toàn cầu - Tim Gray cho biết: "Ngoài tác hại, ánh sáng mặt trời còn giúp điều chỉnh hormone bằng cách kích thích vùng dưới đồi trong não, được kết nối với tuyến tùng. Chuyên gia cho biết, khi mắt bạn không hấp thụ ánh sáng mặt trời một cách tự nhiên, chu kỳ hormone có thể bị thay đổi nghiêm trọng, gây rối loạn nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, rối loạn nhịp sinh học và gây trầm cảm".
Nghĩa là, không chỉ việc đeo kính râm rẻ tiền có thể gây hại mắt mà cả kính râm đắt tiền cũng có hại. Giải pháp bảo vệ đôi mắt có thể biến thành rắc rối nếu sử dụng kính râm sai cách.
Những lầm tưởng gây hại khi sử dụng kính râm
Kính râm đắt tiền tốt hơn
Giá cao hơn không có nghĩa là kính râm sẽ bảo vệ mắt tốt hơn khỏi tia UVA và UVB. Tiến sĩ Inna Ozerov, bác sĩ nhãn khoa và giám đốc của Viện mắt Miami chia sẻ với chuyên trang sức khỏe The Healthy: “Kính râm, ngay cả ở mức giá thấp hơn, cũng có thể bảo vệ mắt tốt. Trước khi kiểm tra giá tiền, hãy đọc nhãn để biết rằng liệu chiếc kính râm đó có chặn 100% cả tia UVA và UVB không”.
Các cặp kính thường được gắn nhãn từ 0 (mắt kính trong hoặc rất nhạt giúp bảo vệ mắt tối thiểu) đến 4 (kính siêu tối đeo khi quá nắng).
Kính râm loại 4 chỉ được sử dụng khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt. Trong khi đó, loại từ 0 đến 3 được coi là ngưỡng an toàn cho tất cả hoạt động, gồm cả lái xe.
Kích thước kính không quan trọng
Tiến sĩ Ozerov nói: “Kính râm có thấu kính lớn hơn sẽ tốt hơn. Đồng tử sẽ giãn ra một cách tự nhiên khi đeo kính râm để nhận nhiều ánh sáng vào mắt hơn. Nếu thấu kính không đủ lớn, tia UV sẽ đi xung quanh các cạnh của thấu kính và dễ dàng đi vào mắt hơn khi đồng tử bị giãn ra”.
Không cần lo về những vết xước
Trầy xước trên thấu kính sẽ không gây hại cho thị lực của người đeo. Tuy nhiên, chúng có thể làm mỏi mắt khi chúng ta cố gắng nhìn qua một thấu kính bị lỗi.
Ảnh minh hoạ
Màu sắc thấu kính rất quan trọngNhiều người cho rằng màu sắc của thấu kính rất quan trọng, chẳng hạn như càng tối màu càng có khả năng bảo vệ mắt tốt hơn.
Tuy nhiên, Barry Kay, bác sĩ đo thị lực và chủ sở hữu của Hollywood Eyes ở Hollywood, Florida, giải thích: “Mức độ tối màu của thấu kính không ảnh hưởng đến tác dụng bảo vệ mắt khỏi tia cực tím. Thay vào đó, khả năng này được xác định bằng công nghệ sản xuất thấu kính hoặc loại polyme nhựa của thấu kính”.
Tất cả các loại kính râm đều giảm chói mắt
Chỉ có thấu kính phân cực mới chặn được ánh sáng chói. Bác sĩ Barry Kay cho biết: “Tất cả ánh sáng phản xạ hoặc phản xạ từ một bề mặt sẽ trở nên phân cực nếu nó rung động ở một góc cụ thể. Một thấu kính phân cực sẽ được gắn ở góc thích hợp trong khung để chặn ánh sáng phản xạ này”.
Ánh sáng phân cực khác với tia UV. Các thấu kính phân cực giúp giảm độ chói và cải thiện độ tương phản, nhưng tất cả các thấu kính chống nắng tốt đều bảo vệ mắt khỏi tia UV.
Kính râm có thể hết hạn
Không có nghiên cứu nào chứng minh về việc kính râm giảm mức độ bảo vệ mắt khỏi tia cực tím theo thời gian và độ mòn. Tuy nhiên, các vết xước chắc chắn sẽ xuất hiện khi đeo lâu và có thể làm giảm chất lượng thị giác.
Tất cả kính râm bảo vệ mắt khỏi UVA / UVB
Không phải tất cả kính râm đều có khả năng chống tia cực tím vì một số loại kính chỉ là phụ kiện thời trang. Justin Bazan, bác sĩ đo thị lực và chủ sở hữu của Park Slope Eye ở Brooklyn, New York, khuyên: “Khi mua kính râm, hãy luôn tìm hiểu nhãn dán có ghi rõ về khả năng chống tia cực tím”.
Chỉ cần đeo kính râm vào mùa hè
Ánh sáng mặt trời vào mùa đông cũng mạnh như vào mùa hè. Vào mùa đông, tia UV vẫn rất có hại cho đôi mặt. Vì vậy, kính râm là chìa khóa để bảo vệ mắt, bất kể thời tiết nào.
Hoại tử xương hàm: Căn bệnh âm thầm và hy vọng từ liệu pháp oxy cao áp
Hoại tử xương hàm là một trong những biến chứng nặng nề của bệnh lý răng miệng và điều trị ung thư vùng đầu cổ, có thể khiến người bệnh đau đớn kéo dài, suy kiệt và đối mặt nguy cơ nhiễm trùng lan rộng. Dù không phải là căn bệnh phổ biến trong cộng đồng, nhưng khi đã xảy ra, hậu quả của nó thường rất nghiêm trọng, đòi hỏi điều trị phức tạp và kéo dài.
“Cứu cánh” mới trong điều trị bệnh lý về gan
Gan được ví như một “nhà máy hóa chất” khổng lồ của cơ thể, trong đó oxy là nguyên liệu chính và quan trọng nhất để “nhà máy” này vận hành. Gan đảm nhận vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, tổng hợp chất giải độc cho cơ thể.
Cảnh báo “sát thủ vô hình” và vai trò cứu sinh của oxy cao áp
Mới đây, vào ngày 28/10, tại xã Điện Bàn Tây (TP Đà Nẵng), một vụ ngạt khí nghiêm trọng đã xảy ra khiến 8 người trong cùng một gia đình rơi vào tình trạng nguy kịch.
Mất ngủ và “liệu pháp vàng” hỗ trợ điều trị an toàn, hiệu quả
Mất ngủ đang trở thành một “căn bệnh thời đại”, ảnh hưởng đến hàng triệu người Việt Nam, đặc biệt là người làm việc căng thẳng, người cao tuổi hoặc sau thời gian dài chịu áp lực tinh thần. Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, liệu pháp oxy cao áp (HBOT – Hyperbaric Oxygen Therapy) đang được xem là một giải pháp mới mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện giấc ngủ và phục hồi sức khỏe toàn thân.
Hành trình điều trị bại não bằng oxy cao áp
Trong căn phòng điều trị tại Trung tâm Oxy cao áp Thanh Xuân (32 Tiền Lân 14, Bà Điểm, TP.HCM), bé Phúc Khang, 2 tuổi, luôn nằm trong sự dõi theo đầy hy vọng của anh Đặng Minh Hiền (cha bé) cùng tất cả y bác sĩ, nhân viên y tế của trung tâm.
Vì sao nên kiểm tra tiểu đường định kỳ?
Đái tháo đường đang ngày càng trở thành mối lo lớn của xã hội hiện đại, khi những biến chứng âm thầm như mù lòa, suy thận hay tai biến thường được phát hiện quá muộn.
Vai trò “vàng” của cấp cứu ngoại viện
Cấp cứu ngoại viện là hoạt động chăm sóc y tế khẩn cấp được thực hiện ở bên ngoài bệnh viện, tại nơi xảy ra sự cố như tai nạn hoặc khi người bệnh gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mục tiêu chính của cấp cứu ngoại viện là ổn định tình trạng bệnh nhân trước khi chuyển đến bệnh viện để được điều trị chuyên sâu.
Tin đọc nhiều
