Sống khỏe

Cho thực phẩm vào lò vi sóng nên đóng hay mở nắp?

Thứ năm, 29/02/2024, 08:48 AM

(NSMT) -Nhiều người cho rằng việc mở nắp thực phẩm khi quay trong lò vi sóng sẽ giúp thực phẩm được làm nóng nhanh hơn, tốt hơn. Tuy nhiên trên thực tế đây là một sai lầm.

Theo chuyên gia Rachell Williams từ Hội đồng Thông tin An toàn Thực phẩm Australia, người dùng nên đậy nắp các loại hộp, bát đựng thực phẩm khi quay trong lò vi sóng.

Giải thích cho điều này, các chuyên gia cho biết, việc đậy nắp thực phẩm khi quay trong lò vi sóng liên quan trực tiếp đến vấn đề vệ sinh. “Tất cả chúng ta đều ghét việc mở lò vi sóng ra và thấy đầy những mảnh vụn vương vãi khắp các góc hay trên bề mặt. Thậm chí một số nguyên liệu có thể phát nổ bên trong lò vi sóng khi được tiếp xúc với sóng vi ba bên trong thiết bị. Vì vậy, lớp phủ hay nắp đậy là rất cần thiết khi bạn xử lý thực phẩm với lò vi sóng", chuyên gia của Hội đồng Thông tin An toàn Thực phẩm Australia chia sẻ trên chuyên trang Tasting Table.

Việc đậy nắp các loại hộp, bát thực phẩm khi cho vào lò vi sóng sẽ giúp bên trong thiết bị luôn giữ được sự sạch sẽ và hạn chế khả năng xảy ra sự cố không đáng có. Từ đó tiết kiệm thời gian và công sức về sinh thiết bị cho người dùng.

z5200702748957_ce67f5fd5d3f1af3ba3b2c22c0de55e9

Một số sai lầm khi dùng lò vi sóng

Quay thực phẩm liên tục

Nhiều gia đình không sử dụng lò vi sóng liên tục nhưng tình trạng này lại thường xảy ra ở các công ty, văn phòng. Vào khung giờ trưa, các nhân viên trong văn phòng sẽ xếp hàng để lần lượt hâm nóng bữa trưa của mình. Việc này vô tính khiến thiết bị có thể bị quá tải, đồng thời mùi hương của món ăn này sẽ bị trộn lẫn với món ăn khác. Do đó, tốt nhất hãy để thiết bị nghỉ khoảng 1 phút trước khi quay tiếp món ăn tiếp theo.

Lạm dụng đồ nhựa bên trong lò vi sóng

Nhiều người sau khi mua đồ ăn sẵn bên ngoài thường để thực phẩm ngay trong hộp xốp hoặc hộp nhựa, rồi quay trong lò vi sóng. Tuy nhiên, hành động này đang gián tiếp gây hại đến sức khỏe.

Vi khuẩn và hóa chất có hại từ đồ nhựa có thể di chuyển vào thực phẩm khi chúng bị cong vênh hoặc tan chảy. Vì vậy, người tiêu dùng chỉ nên sử dụng các hộp đựng an toàn với lò vi sóng và được dán nhãn phù hợp.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Không để ý đến vấn đề vệ sinh lò vi sóng

Việc vệ sinh lò vi sóng định kỳ không chỉ tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại từ thực phẩm mà còn giúp kéo dài tuổi thọ của thiết bị nhà bếp.

Vì vậy các gia đình nên xây dựng và duy trì thói quen vệ sinh định kỳ lò vi sóng, trung bình khoảng 1-2 tuần/lần.

Không bóc bao bì khi rã đông thực phẩm tươi sống

Không ít người có thói quen rã đông thực phẩm ngay bên trong lò vi sóng mà không bóc bao bì của thực phẩm ra vì cho rằng việc này sẽ giúp nước thịt rã đông không chảy ra ngoài.

Các chuyên gia khuyến cáo, việc làm này có thể khiến hoá chất từ các loại bao bì xốp hay nilon thôi ra, từ đó nhiễm vào thực phẩm của con người. Do đó, khi rã đông thịt tươi sống trong lò vi sóng, hãy bóc bao bì, đổ bớt nước bên trong rồi đặt vào các loại bát, khay an toàn với lò vi sóng.

Sử dụng lò vi sóng sai mục đích

Lò vi sóng thậm chí được nhiều người tận dụng để sấy khô một số vật dụng nhà bếp như khăn lau hay tạp dề. Tuy nhiên, việc dùng lò vi sóng sai mục đích có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ bởi đưa các vật dụng phi thực phẩm vào thiết bị có thể gây cháy nổ nguy hiểm.

Phương Anh  
Hành trình 25 năm đưa “phẫu thuật nội soi giảm mỡ” vào ngành thẩm mỹ Việt Nam

Hành trình 25 năm đưa “phẫu thuật nội soi giảm mỡ” vào ngành thẩm mỹ Việt Nam

Không chọn con đường ồn ào của ngành làm đẹp, Thạc sĩ – Bác sĩ Chuyên khoa II Phan Sử lặng lẽ dành nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng kỹ thuật nội soi (PTNS) vào phẫu thuật giảm mỡ (PTNS). Thành công của ông mở ra một hướng đi mới: giảm mỡ chính xác, nhẹ nhàng và gần như không để lại sẹo.

Trường THPT An Khánh giành giải nhất Hội thi Phòng, chống tác hại thuốc lá trong trường học năm 2025

Trường THPT An Khánh giành giải nhất Hội thi Phòng, chống tác hại thuốc lá trong trường học năm 2025

(NSMT) - Sở Y tế, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Cần Thơ phối hợp Sở Giáo dục và Đào tạo TP Cần Thơ tổ chức Hội thi Phòng, chống tác hại thuốc lá trong trường học năm 2025 (cụm 1).

Cảnh báo “sát thủ vô hình” và vai trò cứu sinh của oxy cao áp

Cảnh báo “sát thủ vô hình” và vai trò cứu sinh của oxy cao áp

Mới đây, vào ngày 28/10, tại xã Điện Bàn Tây (TP Đà Nẵng), một vụ ngạt khí nghiêm trọng đã xảy ra khiến 8 người trong cùng một gia đình rơi vào tình trạng nguy kịch.

Sắp diễn ra VAME 2025 - Chung tay kiến tạo tương lai giáo dục y khoa Việt Nam trong kỷ nguyên số

Sắp diễn ra VAME 2025 - Chung tay kiến tạo tương lai giáo dục y khoa Việt Nam trong kỷ nguyên số

(NSMT) - Trong hai ngày 07 - 08/11, tại Trường Đại học Y Dược Cần Thơ, Hội nghị Giáo dục Y học Toàn quốc lần thứ IX (VAME 2025) sẽ chính thức diễn ra với chủ đề “Giáo dục y học trong kỷ nguyên số - Cơ hội và thách thức”. Sự kiện do Hội Giáo dục Y học Việt Nam phối hợp cùng Trường Đại học Y Dược Cần Thơ tổ chức, quy tụ đông đảo chuyên gia, nhà khoa học và lãnh đạo các cơ sở đào tạo, khám chữa bệnh trong và ngoài nước.

Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương cùng Phụ nữ Cần Thơ lan tỏa thông điệp “Sống khỏe chủ động”

Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương cùng Phụ nữ Cần Thơ lan tỏa thông điệp “Sống khỏe chủ động”

(NSMT) - Ngày 28/10, tại TP. Cần Thơ, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (T5G, Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Hội Liên hiệp Phụ nữ TP. Cần Thơ tổ chức Hội thảo truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho phụ nữ. Sự kiện thu hút hơn 300 phụ nữ tham gia.

Mất ngủ và “liệu pháp vàng” hỗ trợ điều trị an toàn, hiệu quả

Mất ngủ và “liệu pháp vàng” hỗ trợ điều trị an toàn, hiệu quả

Mất ngủ đang trở thành một “căn bệnh thời đại”, ảnh hưởng đến hàng triệu người Việt Nam, đặc biệt là người làm việc căng thẳng, người cao tuổi hoặc sau thời gian dài chịu áp lực tinh thần. Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, liệu pháp oxy cao áp (HBOT – Hyperbaric Oxygen Therapy) đang được xem là một giải pháp mới mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện giấc ngủ và phục hồi sức khỏe toàn thân.

Hành trình điều trị bại não bằng oxy cao áp

Hành trình điều trị bại não bằng oxy cao áp

Trong căn phòng điều trị tại Trung tâm Oxy cao áp Thanh Xuân (32 Tiền Lân 14, Bà Điểm, TP.HCM), bé Phúc Khang, 2 tuổi, luôn nằm trong sự dõi theo đầy hy vọng của anh Đặng Minh Hiền (cha bé) cùng tất cả y bác sĩ, nhân viên y tế của trung tâm.