Đi bơi ngày hè cần chuẩn bị gì để trẻ an toàn, phòng bệnh tai mũi họng?
Mùa hè là thời điểm trẻ nhập viện nhiều vì mắc các bệnh về tai – mũi – họng gia tăng, nguyên nhân là do bố mẹ chưa biết cách bảo vệ tai cho trẻ khi đi bơi.
Tai mũi họng, bệnh dễ gặp mùa hè
Bơi lội là một trong những hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe và cơ hội cho trẻ thư giãn cùng gia đình. Tuy nhiên, việc đi bơi không có các phương tiện bảo hộ cũng như việc vệ sinh không đúng cách sau khi bơi sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh, nhất là bệnh viêm tai, đau họng,...

Trẻ rất dễ mắc các bệnh về tai mũi họng khi đi bơi (Ảnh minh họa)
Chia sẻ vè vấn đề này Ths. Bác sĩ chuyên khoa cấp II Nguyễn Đình Trường - Phó trưởng khoa phụ trách khoa tai – mũi – họng, Bệnh viện 198 khuyến cáo, các bậc phụ huynh nên lưu ý từ khâu chọn bể bơi đến chăm sóc trước và sau khi bơi cho trẻ để đảm bảo sức khỏe, tránh mắc các bệnh về tai mũi họng.

Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa cấp II Nguyễn Đình Trường
Những lưu ý trước khi cho trẻ đi bơi
Khi đi bơi trẻ hay mắc một số bệnh thường gặp như viêm tai, mũi, cảm lạnh, đau họng,… Để tránh cho trẻ mắc những bệnh này, cha mẹ nên chọn bể bơi sạch sẽ, có lượng người bơi không nhiều để hạn chế lây nhiễm bệnh.
Chuẩn bị đi bơi
- Không nên cho trẻ ăn quá no hoặc để trẻ quá đói trước khi xuống hồ. Nếu trẻ ăn no, hãy chờ sau 2 – 3 giờ rồi hãy bơi. Nếu trẻ ăn nhẹ, thời điểm thích hợp nhất để bơi là sau 30 phút.
- Cho trẻ tắm rửa, đi vệ sinh trước khi xuống hồ.
- Chuẩn bị khăn bông, đồ bơi, kính bơi, mũ trùm đầu, nút bịt tai, tăm bông, nước muối sinh lý, phao tay hoặc áo phao.
Khi đến hồ bơi
- Hướng dẫn trẻ khởi động kỹ trước khi bơi cho cơ thể bắt đầu quen với việc vận động và làm nóng trước khi xuống hồ để tránh cảm lạnh.
- Dặn trẻ chỉ được bơi trong vùng có độ sâu phù hợp với khả năng, xem kỹ các biển hướng dẫn an toàn và chỉ bơi khi có các huấn luyện viên trực cứu hộ trên bờ.
- Không để trẻ tắm quá lâu, với trẻ dưới 5 tuổi thời gian bơi vào mùa hè khoảng 30 phút, trẻ trên 5 tuổi bơi dưới 60 phút.
- Thời điểm bơi tốt nhất là sáng sớm và chiều tối, tránh đi bơi trong khoảng thời gian từ 10 giờ – 16 giờ, trừ khi hồ bơi có mái che.
Sau khi bơi
- Nhanh chóng choàng khăn để giữ ấm cho trẻ ngay khi ra khỏi hồ bơi.
- Yêu cầu bé xì mũi nhẹ, nghiêng đầu cho hết nước trong ống tai, dùng tăm ngoáy nhẹ nhàng.
- Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi, súc miệng và lau khô tai.
- Tắm gội ngay lại bằng nước sạch, dùng dầu xả để hạn chế ảnh hưởng của nước hồ bơi lên da và tóc.
– Cho trẻ uống nước hoặc nước trái cây để bù lại năng lượng, nhưng khoan vội ăn no.
Trên đây là những lưu ý khi đi bơi mùa hè mà các bận phụ huynh nhất định không được bỏ qua để đảm bảo sức khỏe cũng như sự an toàn cho con, em mình khi đi bơi ngày hè.
Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình: "Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương"
(NSMT) - Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch TP. Cần Thơ tổ chức lễ Khai mạc các hoạt động hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình và kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam (28/6/2001 - 28/6/2025), với nhiều nội dung cụ thể, phong phú, lan tỏa sâu rộng thông điệp: "Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương". Tham dự lễ khai mạc và hội nghị có bà Nguyễn Thị Ngọc Điệp - Thành uỷ viên, Phó Chủ tịch UBND TP. Cần Thơ; ông Nguyễn Minh Tuấn - Giám đốc Sở Văn hoá - Thể Thao & Du lịch TP. Cần Thơ.
Sắc màu thành phố Cần Thơ qua góc nhìn trẻ thơ
(NSMT) - Hướng đến xây dựng hình ảnh con người Cần Thơ thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa với các phẩm chất "Trí tuệ - Năng động - Nhân ái - Hào hiệp - Thanh lịch", Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP. Cần Thơ đã xây dựng và triển khai Kế hoạch tổ chức "Hội thi vẽ tranh và triển lãm tranh năm 2025". Đây là một hoạt động có ý nghĩa thiết thực, góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống cho thế hệ trẻ, đồng thời tạo điều kiện phát triển năng lực tư duy, sáng tạo và cảm thụ nghệ thuật cho các em học sinh.
Trưng bày 250 hình ảnh, hiện vật, sách, báo quý về báo chí cách mạng ở Cần Thơ
(NSMT) - Ngày 19/6, tại Thư viện TP. Cần Thơ, Hội Nhà báo TP. Cần Thơ phối hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức triển lãm chuyên đề “Bài báo là tờ hịch cách mạng”. Triển lãm mở cửa phục vụ khách tham quan từ ngày 19/6 đến 30/6.
Tình đồng hương lan tỏa trên đất Tây Đô
(NSMT) - Hội thi Văn nghệ "Tình đồng hương trên đất Tây Đô" lần thứ II - năm 2025 vừa diễn ra tại Đại học Cần Thơ đã khép lại với nhiều cung bậc cảm xúc đắt giá về tình đất, tình người. Không chỉ là một sân chơi nghệ thuật, chương trình còn là cầu nối gắn kết cộng đồng sinh viên Bạc Liêu - Cà Mau đang học tập tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long và các tỉnh thành lân cận.
Sinh viên Trường Đại học Nam Cần Thơ góp phần tôn vinh nét đẹp, bản sắc của người phụ nữ Việt
(NSMT) - Sinh viên Trường Đại học Nam Cần Thơ vừa tổ chức show diễn 'Thị'. Chương trình tổ chức nhằm mục đích tôn vinh nét đẹp, bản sắc của người phụ nữ Việt Nam trong chiều dài văn hoá - lịch sử.
Dư âm Press Cup 2025 sau tiếng còi mãn cuộc
Press Cup 2025 đã khép lại sau những trận cầu rực lửa. Sau những cuộc giao lưu đoàn kết, các cầu thủ lại trở về với công việc, cuộc sống nhưng dư âm thì vẫn còn đó.
Gala "Siêu cúp báo chí" Việt Nam–Thái Lan: "Biểu tượng của tình đoàn kết, hữu nghị giữa những người làm báo hai quốc gia"
Gala "Siêu cúp báo chí" được tổ chức nhân dịp kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025) để những người làm báo hai quốc gia giao lưu, gắn kết qua hoạt động thể thao mang đậm tinh thần hữu nghị.