Hôn nhân không tình dục

Thứ bảy, 26/02/2022, 17:06 PM

(NSMT) - Các chuyên gia định nghĩa hôn nhân không tình dục nghĩa là cặp vợ chồng quan hệ tình dục ít hơn 10 lần một năm. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, có nguy hiểm không?

•

9 dấu hiệu bất ngờ báo trước hôn nhân không bền lâu

•

Hôn nhân hạnh phúc, tình yêu không chưa đủ mà còn phải làm tốt 3 điều quan trọng này

•

5 nguyên nhân gây mâu thuẫn về tiền bạc trong hôn nhân

Stephanie Rocha, một nhà trị liệu tâm lý tình dục tại New York cho biết: “Ý nghĩa của tình dục trong mối quan hệ rất khác nhau. Không có tần suất lý tưởng hoặc chính xác phù hợp với tất cả các cặp vợ chồng”.

Ví dụ, trong khi một cặp vợ chồng có thể cảm thấy bình thường nếu họ không quan hệ tình dục hàng tuần, một cặp vợ chồng khác có thể nghĩ rằng đó là điều rất tệ.

Dấu hiệu của một cuộc hôn nhân không tình dục

Rocha khuyến khích các cặp vợ chồng trao đổi về mức độ quan hệ tình dục mà họ muốn trong cuộc hôn nhân. Có thể đó không chỉ là quan hệ tình dục, còn là các hình thức kết nối thể chất và tình cảm khác. Bằng cách đó, họ có thể đặt ra những kỳ vọng của riêng mình và hiểu được liệu họ có đang thiếu hụt chúng hay không.

“Cuối cùng, chính cặp đôi là người xác định xem họ có bị thiếu thốn tình dục và tình dục hay không. Đừng nản lòng nếu bạn quyết định có một cuộc hôn nhân không tình dục. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ mà hai bên ủng hộ lẫn nhau và cam kết lâu dài thì việc cải thiện sự gần gũi là điều có thể" – Rocha cho hay.

Các cuộc hôn nhân thiếu “chuyện ấy” phổ biến như thế nào?

Rocha nhấn mạnh: “Nếu bạn đang trong một cuộc hôn nhân thiếu tình dục, bạn không đơn độc đơn độc. Rất nhiều cặp vợ chồng cảm thấy giảm ham muốn và có thể hứng thú với tình dục tại một số thời điểm trong mối quan hệ”.

Điều quan trọng cần lưu ý là nếu đời sống tình dục không làm bạn thỏa mãn, khiến bạn buồn phiền, đó là điều hoàn toàn bình thường.

Chuyên gia trị liệu tình dục Barry McCarthy khuyến khích các cá nhân nhớ rằng họ không làm gì sai. Cô nói: "Các cặp vợ chồng cần hiểu rằng điều này thường xảy ra và nó không phải là sự phản ánh họ thiếu tình yêu hoặc sự cam kết dành cho nhau. Việc hợp tác để đạt được sự hài lòng về tình dục và sức khỏe trong một mối quan hệ là một quá trình phức tạp, đáng được quan tâm và rất cần sự kiên nhẫn".

Nguyên nhân nào dẫn đến hôn nhân không tình dục?

Theo Rocha, có một số lý do dẫn đến tình trạng thiếu tình dục trong một mối quan hệ và những lý do đó có thể khác nhau giữa các cặp vợ chồng.

Gia đình có thêm thành viên mới

Khi cặp vợ chồng có con, hai bạn có thể gặp khó khăn khi vừa chăm sóc một đứa trẻ, vừa dành thời gian cho bản thân và cho nhau.

Lo lắng và trầm cảm

Căng thẳng là một nguyên nhân rất phổ biến gây ra các vấn đề về tình dục. Rocha giải thích: “Khi vợ chồng căng thẳng, họ ít có mong muốn gần gũi nhau do bận tâm đến các tác nhân gây căng thẳng. “Các cặp đôi có xu hướng luyện tập và tận dụng cơ hội để kết nối thân mật hơn nếu họ đã học được các kỹ năng đối phó để kiểm soát căng thẳng”.

Bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào, như trầm cảm và lo lắng, đều có thể dẫn đến hôn nhân không tình dục. Rocha nói: "Bạn không thể vừa cảm thấy lo lắng vừa muốn làm 'chuyện ấy'!"

Một chu kỳ luẩn quẩn

Những cặp vợ chồng tự mô tả mình có một cuộc hôn nhân không tình dục có thể cảm thấy rất tuyệt vọng và bi quan về mối quan hệ và tương lai của họ. Họ thường dự đoán tiêu cực về các "cuộc yêu" trong tương lai, làm giảm khả năng để vợ chồng gần gũi nhau.

Làm thế nào để giải quyết một cuộc hôn nhân không tình dục?

Tất nhiên, một khi bạn thấy mình đang trong một cuộc hôn nhân không tình dục, có nhiều cách để giải quyết tình trạng khó khăn và trở nên thân thiết hơn với đối phương.

Thay đổi kỳ vọng của bạn

Các phương tiện truyền thông nói với chúng ta mọi cuộc "yêu" phải nóng bỏng, kích thích và thỏa mãn. Nhưng thực tế thì khác nhiều, Rocha nói: “Không phải cuộc 'yêu' nào cũng sẽ tuyệt vời như bạn mong muốn, và điều này không có nghĩa là nó không đủ tốt".

Hãy tận hưởng khoảnh khắc và sự kết nối, thay vì tập trung vào số lần bạn quan hệ tình dục hoặc thời gian kéo dài bao lâu. Những cặp vợ chồng hòa hợp và gắn kết với nhau sẽ có nhiều khả năng tận hưởng và tìm thấy khoái cảm vì có nhiều sự tin tưởng hơn.

Dành thời gian nghỉ ngơi

Một số cặp vợ chồng có thể thoải mái hơn khi giảm bớt áp lực trong chuyện quan hệ tình dục. Tình dục bắt buộc hoặc bị gây áp lực có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn cho cả hai vợ chồng, dẫn đến cảm giác thất vọng. Thay vào đó, hãy tìm những cách khác để kết nối về mặt cảm xúc, có thể bao gồm nắm tay, ôm và tôn trọng nhau hàng ngày.

T. Linh (Theo Brides)

Từ khóa:

nhà trị liệu tâm lý tình dục

quan hệ tình dục

Nỗi khổ tâm của người chồng gặp chuyện "khó nói"

Người đàn ông từng có một cuộc hôn nhân đổ vỡ đang đứng trước lo sợ về cuộc hôn nhân hiện tại do chuyện "khó nói".

Chồng ngoại tình, tôi làm đơn ly hôn nhưng rồi xé vội

Chồng ngoại tình, tôi làm đơn ly hôn nhưng rồi xé vội sau câu trách móc từ anh ta tôi đau khổ và dằn vặt khi mình cũng là nguyên nhân trong đó.

“Dạy vợ từ thuở bơ vơ mới về”

Người xưa thường nói “Dạy con từ thuở còn thơ, dạy vợ từ thuở bơ vơ mới về”, ý nói người cha phải dạy dỗ con cái từ khi còn nhỏ, và người chồng có trách nhiệm hướng dẫn và chỉ bảo khi vợ mới vào gia đình. Tuy nhiên, thời nay, chuyện “dạy vợ” đã khác xưa và cách “dạy vợ” như thế nào cho phù hợp mới là quan trọng.

“Vỏ bọc” hôn nhân

(NSMT) - Nhiều cặp đôi không còn tình cảm nhưng vì một số lý do nên chưa chọn giải pháp chia tay. Chung nhà nhưng vợ chồng cư xử như người xa lạ, chỉ còn ràng buộc trên danh nghĩa về con cái, tài sản, sự nghiệp... Cuộc sống thiếu sự cảm thông, chia sẻ, không chỉ gây tổn thương cho đôi bên mà còn tác động tiêu cực đến người thân.