Văn hóa

Tại sao nên cho trẻ ăn cơm cùng gia đình?

Thứ bảy, 25/12/2021, 11:33 AM

Ăn cơm cùng gia đình không đơn thuần chỉ là ăn. Trong cùng một mâm cơm, trẻ sẽ học được những kỹ năng cần thiết, những bài học giá trị khác từ bữa cơm gia đình.

Trẻ học cách cư xử tốt hơn

Trẻ em bắt chước hành vi của bố mẹ khi ăn cơm cùng nhay. Cha mẹ có thể tận dụng cơ hội để chỉ cho trẻ cách cư xử đúng đắn trong khi dùng bữa. Bên cạnh đó, các kỹ năng giao tiếp và xã hội cũng có thể được dạy thông qua bữa ăn gia đình.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Trẻ học tốt hơn ở trườngNhững đứa trẻ ăn cùng cha mẹ sẽ được điểm cao hơn những đứa trẻ ăn một mình. Điều này có thể là do bữa ăn mà cha mẹ phục vụ có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn và do đó, cung cấp nhiều vitamin hơn. Hơn nữa, việc thảo luận các vấn đề ở trường khuyến khích trẻ em xử lý các vấn đề một cách hiệu quả và phù hợp hơn.

Trẻ ăn thức ăn lành mạnh

Như một quy luật, ăn cùng nhau dẫn đến lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn. Mặt khác, ăn 1 mình lại thúc đẩy thói quen ăn uống tồi tệ hơn. Những đứa trẻ ăn các món ăn lành mạnh và bổ dưỡng xung quanh cha mẹ ít có khả năng bị béo phì ở tuổi vị thành niên.

Trẻ cởi mở hơnMột buổi tụ họp gia đình thoải mái và ấm cúng giúp trẻ em và thanh thiếu niên nói về cảm xúc của mình một cách cởi mở hơn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người trẻ tuổi có trải nghiệm giao tiếp với cha mẹ tốt hơn khi dùng bữa với cha mẹ. Mỗi thành viên chia sẻ một chút về cuộc sống của mình, từ đó giúp tình cảm gia đình bền chặt hơn.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Lòng tự trọng của trẻ được cải thiện

Ăn cùng nhau tạo cảm giác thân thuộc. Tập trung vào cuộc trò chuyện và ăn uống một cách cẩn thận có thể khiến trẻ vui lên đáng kể. Nó cũng nâng cao lòng tự trọng của trẻ vì sự tham gia xã hội mà nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cần.

Từ đó giúp giảm nguy cơ trầm cảm ở thanh thiếu niên vì trẻ có thể cởi mở dễ dàng hơn khi ăn cùng những người thân yêu và gần gũi nhất của mình.

Trẻ tự lập hơn

Cha mẹ có thể cho con cái tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn. Đi mua hàng tạp hóa, lên kế hoạch cho các bữa ăn hoặc nấu nướng là một cách tuyệt vời để dạy con bạn tự lập hơn.

Ngoài ra điều này cũng giúp trẻ học cách chi tiêu hợp lý và lựa chọn thực phẩm phù hợp.

T.Linh  
Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình:

Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình: "Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương"

(NSMT) - Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch TP. Cần Thơ tổ chức lễ Khai mạc các hoạt động hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình và kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam (28/6/2001 - 28/6/2025), với nhiều nội dung cụ thể, phong phú, lan tỏa sâu rộng thông điệp: "Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương". Tham dự lễ khai mạc và hội nghị có bà Nguyễn Thị Ngọc Điệp - Thành uỷ viên, Phó Chủ tịch UBND TP. Cần Thơ; ông Nguyễn Minh Tuấn - Giám đốc Sở Văn hoá - Thể Thao & Du lịch TP. Cần Thơ.

Sắc màu thành phố Cần Thơ qua góc nhìn trẻ thơ

Sắc màu thành phố Cần Thơ qua góc nhìn trẻ thơ

(NSMT) - Hướng đến xây dựng hình ảnh con người Cần Thơ thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa với các phẩm chất "Trí tuệ - Năng động - Nhân ái - Hào hiệp - Thanh lịch", Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP. Cần Thơ đã xây dựng và triển khai Kế hoạch tổ chức "Hội thi vẽ tranh và triển lãm tranh năm 2025". Đây là một hoạt động có ý nghĩa thiết thực, góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống cho thế hệ trẻ, đồng thời tạo điều kiện phát triển năng lực tư duy, sáng tạo và cảm thụ nghệ thuật cho các em học sinh.

Trưng bày 250 hình ảnh, hiện vật, sách, báo quý về báo chí cách mạng ở Cần Thơ

Trưng bày 250 hình ảnh, hiện vật, sách, báo quý về báo chí cách mạng ở Cần Thơ

(NSMT) - Ngày 19/6, tại Thư viện TP. Cần Thơ, Hội Nhà báo TP. Cần Thơ phối hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức triển lãm chuyên đề “Bài báo là tờ hịch cách mạng”. Triển lãm mở cửa phục vụ khách tham quan từ ngày 19/6 đến 30/6.

Tình đồng hương lan tỏa trên đất Tây Đô

Tình đồng hương lan tỏa trên đất Tây Đô

(NSMT) - Hội thi Văn nghệ "Tình đồng hương trên đất Tây Đô" lần thứ II - năm 2025 vừa diễn ra tại Đại học Cần Thơ đã khép lại với nhiều cung bậc cảm xúc đắt giá về tình đất, tình người. Không chỉ là một sân chơi nghệ thuật, chương trình còn là cầu nối gắn kết cộng đồng sinh viên Bạc Liêu - Cà Mau đang học tập tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long và các tỉnh thành lân cận.

Sinh viên Trường Đại học Nam Cần Thơ góp phần tôn vinh nét đẹp, bản sắc của người phụ nữ Việt

Sinh viên Trường Đại học Nam Cần Thơ góp phần tôn vinh nét đẹp, bản sắc của người phụ nữ Việt

(NSMT) - Sinh viên Trường Đại học Nam Cần Thơ vừa tổ chức show diễn 'Thị'. Chương trình tổ chức nhằm mục đích tôn vinh nét đẹp, bản sắc của người phụ nữ Việt Nam trong chiều dài văn hoá - lịch sử.

Dư âm Press Cup 2025 sau tiếng còi mãn cuộc

Dư âm Press Cup 2025 sau tiếng còi mãn cuộc

Press Cup 2025 đã khép lại sau những trận cầu rực lửa. Sau những cuộc giao lưu đoàn kết, các cầu thủ lại trở về với công việc, cuộc sống nhưng dư âm thì vẫn còn đó.

Gala

Gala "Siêu cúp báo chí" Việt Nam–Thái Lan: "Biểu tượng của tình đoàn kết, hữu nghị giữa những người làm báo hai quốc gia"

Gala "Siêu cúp báo chí" được tổ chức nhân dịp kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025) để những người làm báo hai quốc gia giao lưu, gắn kết qua hoạt động thể thao mang đậm tinh thần hữu nghị.