Vì sao bệnh tật thường ập đến khi về già?
Thứ năm, 07/12/2023, 16:22 PM
Thời gian không bỏ sót bất kỳ ai và vô tình mỗi người sẽ bước vào một giai đoạn tất yếu của cuộc đời - tuổi già, đó cũng là khi bệnh tật đổ dồn.
Ông Trần đã ngoài 70 tuổi, gần đây sức khỏe ngày càng kém và luôn phải chịu nhiều bệnh tật. Nhìn hộp thuốc tích lũy ngày càng nhiều, ông nhớ lại những năm ông mới về hưu, vợ chồng ông vẫn có thể đi du lịch khắp nơi, đi núi, đi biển mà không gặp vấn đề gì.
Giờ đây sức khỏe của ông không còn được tốt như trước, cùng với đó là mờ mắt, khó nghe, đi lại khó khăn, khó thở,…
Ông Trần không khỏi thở dài: “Thân thể của tôi trước đây luôn ở trạng thái tốt, vậy tại sao đến khi hơn 70 tuổi mà không thể thoát khỏi mọi vấn đề?”.
Mắc nhiều bệnh hơn khi về già
Sức khỏe thể chất của người cao tuổi có quan hệ mật thiết với khả năng miễn dịch của chính họ, khả năng miễn dịch là lực lượng phòng thủ bảo vệ cơ thể con người, trong hoàn cảnh bình thường sẽ duy trì sự cân bằng.
Chức năng phòng thủ và bảo vệ của hệ thống miễn dịch kéo dài suốt cuộc đời con người, đồng thời hệ thống miễn dịch có thể trở nên mất cân bằng trong một số điều kiện nhất định.
Ảnh minh họa.
Khi con người bước vào tuổi già, chức năng của các cơ quan tự nhiên không còn mạnh mẽ như khi còn trẻ, tất yếu sẽ dần suy giảm. Khi tuổi tác tiếp tục tăng lên, việc duy trì trạng thái cân bằng của chức năng miễn dịch sẽ dần trở nên khó khăn và nhiều tình trạng khác nhau có thể xảy ra để đáp ứng với cơ chế điều hòa miễn dịch.
Những người lớn tuổi thường phàn nàn rằng khả năng miễn dịch của họ suy giảm và dễ bị cảm lạnh, ho. Điều này chính xác là do sự cân bằng miễn dịch của người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như điều kiện của bản thân, môi trường xung quanh và thói quen sinh hoạt không tốt, có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau liên quan đến rối loạn chức năng miễn dịch.
Ngoài ra, khi càng lớn tuổi, tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ giảm đi, tốc độ hấp thụ chất dinh dưỡng cũng kém đi, đòi hỏi phải cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng hơn... Người cao tuổi dễ bị suy dinh dưỡng hơn, bệnh tật sẽ ập đến trước.
Ba nhóm tuổi dễ bị lão hóa
Lão hóa là một quá trình trong đó các tổn thương tế bào và phân tử khác nhau trong cơ thể dần dần tích tụ theo thời gian.
Tạp chí "Y học tự nhiên" từng công bố một báo cáo nghiên cứu cho thấy quá trình lão hóa của cơ thể con người không tiến triển với tốc độ đồng đều mà có ba bước ngoặt sinh lý quan trọng, ba nút này là đỉnh cao của quá trình lão hóa của con người và có nhiều khả năng xảy ra hơn.
Báo cáo nghiên cứu đã phát hiện và phân tích hồ sơ protein huyết tương của các đối tượng trong độ tuổi 18-95 và phát hiện ra rằng ở độ tuổi 34, 60 và 78, hệ protein huyết tương trong cơ thể con người sẽ dao động mạnh, liên quan đến sự xuất hiện của quá trình lão hóa của con người.
Lão hóa ở tuổi 34 chủ yếu thể hiện ở ngoại hình, trong khi lão hóa ở độ tuổi 60, 78 sẽ biểu hiện nhiều hơn ở một số vấn đề sức khỏe.
Ảnh minh họa.
Khi già phải bổ sung kịp thời ba loại chất dinh dưỡng
Lão hóa là quá trình mà ai cũng phải trải qua, với sự hiểu biết toàn diện và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, con người vẫn có thể duy trì được cơ thể khỏe mạnh ngay cả khi có tuổi.
Bổ sung chất đạm
Protein là nguồn tổng hợp năng lượng quan trọng trong cơ thể con người và là thành phần quan trọng của mô tế bào. Việc bổ sung protein thích hợp cho người cao tuổi có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch, sửa chữa các mô tế bào bị tổn thương trong cơ thể và giảm nguy cơ viêm nhiễm và đau khớp.
Bổ sung canxi kịp thời
Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của con người, duy trì sức khỏe của xương và cũng là chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng.
Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, cơ thể càng mất đi nhiều canxi, nếu không được bổ sung kịp thời có thể gây ra hàng loạt bệnh tật cơ thể liên quan.
Bổ sung vitamin đúng cách
Nhiều loại vitamin có ý nghĩa to lớn trong việc duy trì sức khỏe con người. Vitamin D có thể cải thiện hiệu quả hấp thụ canxi của cơ thể và hỗ trợ bổ sung canxi; vitamin C có thể thúc đẩy sự hấp thu sắt và duy trì độ đàn hồi và hoạt động của mạch máu.
Ngoài ra, tập thể dục phù hợp, sinh hoạt đều đặn hàng ngày và khám sức khỏe định kỳ cũng rất quan trọng đối với người cao tuổi.
Đúng là dễ mắc bệnh khi có tuổi, nhưng chú ý hơn đến một số chi tiết của cuộc sống có thể ngăn ngừa bệnh tật ập đến và sống một cuộc sống chất lượng cao trong những năm cuối đời.
Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long tổ chức Hội nghị Tim mạch Quốc tế 2025
(NSMT) - Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long vừa tổ chức Hội nghị Tim mạch Quốc tế 2025, quy tụ hơn 250 bác sĩ, chuyên gia y tế trong nước và quốc tế. Đây là sự kiện khoa học thường niên có uy tín tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, nhằm cập nhật khuyến cáo mới nhất của Hội Tim mạch châu Âu (ESC) 2025, đồng thời chia sẻ những tiến bộ nổi bật trong chẩn đoán, can thiệp và điều trị bệnh lý tim mạch.
Vì sao nên kiểm tra tiểu đường định kỳ?
Đái tháo đường đang ngày càng trở thành mối lo lớn của xã hội hiện đại, khi những biến chứng âm thầm như mù lòa, suy thận hay tai biến thường được phát hiện quá muộn.
Chuyện thú vị về vị bác sĩ tự phẫu thuật cho chính mình
Trong giới y khoa, người ta thường nghe đến những bác sĩ tài hoa, khéo léo, thực hiện hàng ngàn ca phẫu thuật thẩm mỹ thành công cho khách hàng. Nhưng có lẽ, chưa bao giờ công chúng chứng kiến một câu chuyện đặc biệt đến mức khó tin: một bác sĩ tự phẫu thuật thẩm mỹ cho chính mình, đứng trước gương và ứng dụng kỹ thuật do chính mình sáng tạo nên.
Bệnh viện ĐKTW Cần Thơ triển khai thành công dao mổ siêu âm CUSA phẫu thuật cắt gan điều trị ung thư gan
(NSMT) - Ngày 5/8, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã đánh dấu một bước tiến quan trọng trong lĩnh vực phẫu thuật gan mật khi lần đầu tiên triển khai thành công dao mổ siêu âm CUSA (Cavitron Ultrasonic Surgical Aspirator) trong ca phẫu thuật cắt gan điều trị ung thư gan. Đây cũng là ca đầu tiên sử dụng công nghệ tiên tiến này tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.
Từ tình yêu con trẻ đến tham vọng đưa tinh dầu tràm ra thế giới
Là một người mẹ của ba đứa trẻ, Hoàng Thị Hoà (sinh năm 1987) bắt đầu hành trình tạo ra một thương hiệu tinh dầu tràm mang tên RU không phải bằng tham vọng kinh doanh, mà bằng nỗi trăn trở rất giản dị, đó là làm sao tìm được một sản phẩm tinh dầu thực sự tốt, an toàn và hiệu quả để chăm sóc con nhỏ.
Cắt bỏ khối u tuyến vú nặng gần 2kg cho bệnh nhân 41 tuổi tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang
AN GIANG – Một bệnh nhân nữ 41 tuổi vừa được phẫu thuật cắt bỏ khối u diệp thể tuyến vú trái khổng lồ nặng gần 2kg tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang. Đây là một trong những ca u vú hiếm gặp có kích thước lớn được xử lý thành công trong thời gian gần đây.
Vai trò “vàng” của cấp cứu ngoại viện
Cấp cứu ngoại viện là hoạt động chăm sóc y tế khẩn cấp được thực hiện ở bên ngoài bệnh viện, tại nơi xảy ra sự cố như tai nạn hoặc khi người bệnh gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mục tiêu chính của cấp cứu ngoại viện là ổn định tình trạng bệnh nhân trước khi chuyển đến bệnh viện để được điều trị chuyên sâu.
Tin đọc nhiều
