Vì sao khóm là trái cây nhiệt đới được yêu thích thứ hai trên thế giới?
Thứ hai, 10/01/2022, 14:23 PM
Rất ít người biết rằng khóm là trái cây nhiệt đới được yêu thích thứ hai trên thế giới. Ở Việt Nam, khóm cũng rất gần gũi và quen thuộc đối với mọi người và ở mỗi miền có tên gọi khác nhau như dứa, thơm…
Nước ép khóm chứa các thành phần vitamin C, B-Complex, kali, canxi, phốt pho, mangan, giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan tự nhiên, ít calo. Nước khóm tươi có đến 75% vitamin C cho nhu cầu hằng ngày. Vitamin C tốt cho hệ thống miễn dịch, hiệu quả trong việc tăng trưởng của tế bào. Vitamin B làm tăng hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Vitamin B6 điều chỉnh lượng đường trong máu. Vitamin A duy trì và tăng cường thị lực, làm da đẹp hơn. Kali ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và đau nhức.
Khóm chứa nhiều vitamine tự nhiên tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet.
Nước khóm chứa enzyme bromelain rất hữu ích trong quá trình tiêu hóa và bảo đảm trung hòa axít trong đường ruột. Bromelain phá vỡ protein về hình thức đơn giản và thúc đẩy tiêu hóa. Nó điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, bromelain giúp chữa lành vết thương, giảm đau trong bệnh viêm khớp. Bromelain còn giúp điều trị chứng khó tiêu và hoạt động như chất chống viêm.
Nước khóm có chứa enzyme bromelain có lợi trong việc ngăn ngừa các triệu chứng ho và cảm lạnh cũng như có giá trị trị liệu khác như giúp cải thiện hơi thở, làm loãng chất nhầy trong khu vực hô hấp, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, eczema, bệnh vảy nến, viêm da. Ngoài ra, enzyme bromelain còn có tác dụng chống viêm, chống đông máu và chống ung thư.
Khóm là trái cây nhiệt đới được yêu thích thứ hai trên thế giới. Ảnh: Internet
Khóm tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh do sự hiện diện của mangan. Một ly nước épkhóm chứa khoảng 73% mangan cho nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Khóm giúp phát triển xương ở giai đoạn trẻ đang phát triển. Ngoài ra, mangan cũng rất hữu ích trong chữa lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu, làm tăng khả năng miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh.
Khóm có chứa beta-carotene và vitamin A tốt cho thị lực. Khóm giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng và làm giảm nguy cơ mất thị lực ở tuổi già. Sự hiện diện của chất chống ôxy hóa giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến mắt. Nước khóm làm giảm huyết áp do sự xuất hiện hợp lý tỉ lệ kali và số ít tiền natri. Các chuyên gia khuyến cáo những người bị cao huyết áp mất nước thường xuyên nên sử dụng nước khóm để bù đắp lượng kali và natri.
Chuông Mây (t/h)
Hành trình điều trị bại não bằng oxy cao áp
Trong căn phòng điều trị tại Trung tâm Oxy cao áp Thanh Xuân (32 Tiền Lân 14, Bà Điểm, TP.HCM), bé Phúc Khang, 2 tuổi, luôn nằm trong sự dõi theo đầy hy vọng của anh Đặng Minh Hiền (cha bé) cùng tất cả y bác sĩ, nhân viên y tế của trung tâm.
Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long tổ chức Hội nghị Tim mạch Quốc tế 2025
(NSMT) - Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long vừa tổ chức Hội nghị Tim mạch Quốc tế 2025, quy tụ hơn 250 bác sĩ, chuyên gia y tế trong nước và quốc tế. Đây là sự kiện khoa học thường niên có uy tín tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, nhằm cập nhật khuyến cáo mới nhất của Hội Tim mạch châu Âu (ESC) 2025, đồng thời chia sẻ những tiến bộ nổi bật trong chẩn đoán, can thiệp và điều trị bệnh lý tim mạch.
Vì sao nên kiểm tra tiểu đường định kỳ?
Đái tháo đường đang ngày càng trở thành mối lo lớn của xã hội hiện đại, khi những biến chứng âm thầm như mù lòa, suy thận hay tai biến thường được phát hiện quá muộn.
Chuyện thú vị về vị bác sĩ tự phẫu thuật cho chính mình
Trong giới y khoa, người ta thường nghe đến những bác sĩ tài hoa, khéo léo, thực hiện hàng ngàn ca phẫu thuật thẩm mỹ thành công cho khách hàng. Nhưng có lẽ, chưa bao giờ công chúng chứng kiến một câu chuyện đặc biệt đến mức khó tin: một bác sĩ tự phẫu thuật thẩm mỹ cho chính mình, đứng trước gương và ứng dụng kỹ thuật do chính mình sáng tạo nên.
Bệnh viện ĐKTW Cần Thơ triển khai thành công dao mổ siêu âm CUSA phẫu thuật cắt gan điều trị ung thư gan
(NSMT) - Ngày 5/8, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã đánh dấu một bước tiến quan trọng trong lĩnh vực phẫu thuật gan mật khi lần đầu tiên triển khai thành công dao mổ siêu âm CUSA (Cavitron Ultrasonic Surgical Aspirator) trong ca phẫu thuật cắt gan điều trị ung thư gan. Đây cũng là ca đầu tiên sử dụng công nghệ tiên tiến này tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.
Từ tình yêu con trẻ đến tham vọng đưa tinh dầu tràm ra thế giới
Là một người mẹ của ba đứa trẻ, Hoàng Thị Hoà (sinh năm 1987) bắt đầu hành trình tạo ra một thương hiệu tinh dầu tràm mang tên RU không phải bằng tham vọng kinh doanh, mà bằng nỗi trăn trở rất giản dị, đó là làm sao tìm được một sản phẩm tinh dầu thực sự tốt, an toàn và hiệu quả để chăm sóc con nhỏ.
Cắt bỏ khối u tuyến vú nặng gần 2kg cho bệnh nhân 41 tuổi tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang
AN GIANG – Một bệnh nhân nữ 41 tuổi vừa được phẫu thuật cắt bỏ khối u diệp thể tuyến vú trái khổng lồ nặng gần 2kg tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang. Đây là một trong những ca u vú hiếm gặp có kích thước lớn được xử lý thành công trong thời gian gần đây.
Tin đọc nhiều
