3 triệu chứng cơ thể cảnh báo lão hóa đường ruột

Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy.

Trong số các cơ quan của con người, ruột rất quan trọng, không chỉ chịu trách nhiệm tiêu hóa và hấp thu của cơ thể con người mà còn liên quan chặt chẽ đến hệ thống miễn dịch.

Chức năng tiêu hóa có vấn đề sẽ khiến cơ thể con người không được cung cấp đủ dinh dưỡng, dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe.

Khi cơ thể con người già đi, chức năng của hệ tiêu hóa sẽ suy giảm dần. Chức năng tiêu hóa của người già không tốt bằng người trẻ, dễ mắc nhiều bệnh khác nhau. Những vấn đề này ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người lớn tuổi, khiến họ cảm thấy mệt mỏi, chán nản, lo lắng.

3 triệu chứng trên cơ thể cảnh báo lão hóa đường ruột

Chướng bụng

Đầy bụng là vấn đề thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến lão hóa đường ruột sớm và mang lại nhiều nguy cơ sức khỏe hơn.

Chướng bụng đề cập đến các triệu chứng đầy hơi và đau bụng, trong hầu hết các trường hợp là do sự tích tụ một lượng lớn khí trong ruột.

Chức năng đường ruột của người trung niên và người cao tuổi suy giảm dần, dễ mắc các vấn đề như nhu động ruột chậm lại, chức năng tiêu hóa suy giảm khiến thức ăn ứ đọng trong ruột quá lâu, từ đó sinh ra một lượng lớn khí. Nếu vấn đề đầy hơi bị bỏ qua trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và gây lão hóa đường ruột sớm.

Lão hóa đường ruột sớm đề cập đến sự suy giảm chức năng của đường ruột, dẫn đến các vấn đề như giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu. Nó sẽ gây ra vấn đề lớn cho sức khỏe của bạn. Đầy bụng là một trong những triệu chứng thường gặp của tình trạng lão hóa đường ruột sớm, nếu không điều trị kịp thời, các vấn đề về đường ruột sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Đại tiện bất thường

Theo thống kê, hơn 50% người trung niên và người cao tuổi gặp vấn đề về đại tiện bất thường.

Nhu động ruột bất thường bao gồm táo bón và tiêu chảy, cả hai đều ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Chức năng đường ruột của người trung niên và người cao tuổi suy giảm dần, dễ mắc các vấn đề như nhu động ruột chậm lại, chức năng tiêu hóa giảm sút dẫn đến đại tiện kém hoặc tiêu chảy.

Nếu bỏ qua vấn đề nhu động ruột bất thường trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và gây lão hóa đường ruột sớm.

Khi có vấn đề về đại tiện bất thường, bạn nên đi khám kịp thời. Đối với các vấn đề khác nhau, bác sĩ có thể tư vấn cho bệnh nhân thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường vận động hoặc sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ điều trị cho phù hợp.

Giảm cân

Ruột là cơ quan tiêu hóa và hấp thu của cơ thể con người, lão hóa ruột sớm sẽ dẫn đến khả năng hấp thu của ruột giảm, từ đó ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.  

Tình trạng này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, sụt cân và các vấn đề khác trong cơ thể. Để ngăn chặn tình trạng kém hấp thu chất dinh dưỡng, bạn có thể duy trì chế độ ăn uống đa dạng, tăng cường ăn các thực phẩm tự nhiên như rau, trái cây và bổ sung hợp lý vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.