90% người trẻ không tự tin vào sức khỏe của mình
Thứ tư, 06/07/2022, 13:40 PM
(NSMT) - Người trẻ có thể dành thời gian cho nhiều mối quan tâm như giải trí, tình yêu, công việc, tuy nhiên lại khá thờ ơ với sức khỏe của mình.
Theo các chuyên gia, thời gian gần đây, nhiều loại bệnh đang tìm đến với người trẻ nhiều hơn như gout, tiểu đường, ung thư… mà trước đó, ai cũng nghĩ đó là loại bệnh mà chỉ người có tuổi mới mắc phải. Đặc biệt, việc thiếu cân bằng cuộc sống, lười vận động, ngồi văn phòng quá lâu, thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng không lành mạnh khiến người trẻ hiện nay mắc rất nhiều bệnh về rối loạn chuyển hóa như béo phì, gout, tiểu đường, xương khớp… Dự kiến, con số này sẽ còn tăng lên. Việc bệnh tật gõ cửa người trẻ trước ngưỡng 30 đã không còn là việc quá hiếm.
Người trẻ không tự tin vào sức khỏe bản thân
Từ năm 2019 đến năm 2022, thái độ của người trẻ đối với sức khỏe thay đổi.
Theo số liệu do China Youth Daily công bố, khảo sát 2.000 thanh niên từ 18 đến 35 tuổi, khoảng 65% thanh niên cho rằng thể chất của mình rất tốt và không có bệnh tật gì, chỉ có khoảng 5% tin rằng mình có thể mắc một số bệnh.
Tuy nhiên, theo một khảo sát đối với những người trẻ tuổi ở Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu và những nơi khác trong "Báo cáo năm 2022 về nỗi sợ bệnh tật trong giới trẻ", 90% thanh niên không tự tin vào sức khỏe của mình, thậm chí còn cho rằng mình mắc bệnh.
Ảnh minh họa.
Thói quen thức khuya
So với những người trung niên và cao tuổi trưởng thành và ổn định, những người trẻ có nhiều phương tiện giải trí hơn, họ bị thu hút bởi đủ thứ và khiến thói quen hàng ngày của họ không đều đặn.
Theo số liệu của Báo cáo về giấc ngủ dành cho thanh niên tại nơi làm việc Trung Quốc năm 2022, số thanh niên có thói quen thức khuya đã tăng từ 30% cách đây 3 năm.
Ngày càng có nhiều bạn trẻ thức khuya, thiếu ngủ. Ngủ là thời điểm quan trọng để cơ thể kích hoạt khả năng tự phục hồi và điều chỉnh khả năng miễn dịch cũng như nội tiết. Thường xuyên thức khuya, hệ thống miễn dịch bị suy giảm và hệ thống nội tiết của cơ thể bị rối loạn, nguy cơ bệnh tật cũng sẽ tăng cao, người trẻ tuổi cũng sẽ cảm thấy như vậy.
Lo lắng về cuộc sống
Giới trẻ ngày nay rất hay lo lắng trước những tình huống trong cuộc sống. Thực ra đó không phải lỗi của họ, sự cạnh tranh, thế chấp, vay mua xe, áp lực công việc,... khiến họ ngột ngạt, khó chịu, lâu dần sinh bệnh.
Ảnh minh họa.
Tâm lý “Không dám mắc bệnh"
Đây là một tình huống thực tế hơn, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi đang phải vật lộn với cuộc sống hàng ngày.
Họ không dám, không thừa nhận mình đang mắc bệnh vì một mặt sợ số tiền hiện có không đủ chi phí chữa bệnh nên hoang mang lo lắng.
Mặt khác, họ lo sợ về tình trạng sức khỏe có thể xảy ra trong cơ thể mình, vì vậy họ sợ ốm và đến bệnh viện. Dù cảm xúc trong đó rất phức tạp nhưng đều dẫn đến một kết quả, đó là “coi thường sức khỏe”.
Điều này cũng phơi bày một vấn đề rất thực tế , ngày càng có nhiều bạn trẻ bắt đầu bỏ qua sức khỏe của mình. Chắc chắn họ cũng đang rất băn khoăn làm sao để có thể cải thiện được tình trạng này?
Nâng cao kho kiến thức sức khỏe
Càng không biết điều gì, bạn sẽ càng chọn cách phớt lờ nó.
Vì vậy, các bạn trẻ cần mở rộng kiến thức về sức khỏe, hiểu rõ các bệnh thường gặp như tiểu đường, cao huyết áp, gút và biết những hành vi nào có thể gây hại cho sức khỏe của mình.
Bản chất của con người là yêu cơ thể của chính mình. Từ từ cải thiện, sức khỏe của bạn sẽ diễn biến theo chiều hướng tương đối lạc quan.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Việc hình thành thói quen khám sức khỏe định kỳ cũng rất quan trọng đối với giới trẻ, biết tình trạng sức khỏe của mình vào thời điểm nào để điều chỉnh thói quen hàng ngày, cũng là một cách hiệu quả để dần trở nên khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Từ tình yêu con trẻ đến tham vọng đưa tinh dầu tràm ra thế giới
Là một người mẹ của ba đứa trẻ, Hoàng Thị Hoà (sinh năm 1987) bắt đầu hành trình tạo ra một thương hiệu tinh dầu tràm mang tên RU không phải bằng tham vọng kinh doanh, mà bằng nỗi trăn trở rất giản dị, đó là làm sao tìm được một sản phẩm tinh dầu thực sự tốt, an toàn và hiệu quả để chăm sóc con nhỏ.
Cắt bỏ khối u tuyến vú nặng gần 2kg cho bệnh nhân 41 tuổi tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang
AN GIANG – Một bệnh nhân nữ 41 tuổi vừa được phẫu thuật cắt bỏ khối u diệp thể tuyến vú trái khổng lồ nặng gần 2kg tại Bệnh viện Sản Nhi An Giang. Đây là một trong những ca u vú hiếm gặp có kích thước lớn được xử lý thành công trong thời gian gần đây.
Vai trò “vàng” của cấp cứu ngoại viện
Cấp cứu ngoại viện là hoạt động chăm sóc y tế khẩn cấp được thực hiện ở bên ngoài bệnh viện, tại nơi xảy ra sự cố như tai nạn hoặc khi người bệnh gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mục tiêu chính của cấp cứu ngoại viện là ổn định tình trạng bệnh nhân trước khi chuyển đến bệnh viện để được điều trị chuyên sâu.
Tai biến mạch máu não và phương pháp điều trị bằng oxy cao áp
Tai biến mạch máu não được hiểu là một dạng tổn thương đột ngột ở não, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể, dẫn đến tình trạng các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút do bị thiếu oxy và dinh dưỡng.
Bắc sĩ miền Tây tiên phong trong việc tạo ra phương pháp nội soi giảm mỡ
Phương pháp mổ nội soi giảm mỡ thời gian gần đây được nhiều người biết đến và người Việt tiên phong áp dụng kỹ thuật này chính là Thạc sĩ. Bác sĩ CKII Phan Sử (Trưởng khoa thẩm mỹ, BV Đa khoa Quốc Ánh, TPHCM) - một người con của miền Tây.
Dinh dưỡng đúng cách cho người suy thận lọc máu định kỳ
Suy thận xuất hiện khi một hoặc cả hai thận không thể thực hiện khả năng lọc máu để đào thải các chất độc, chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Quá trình lọc máu diễn ra nhằm thay thế chức năng của thận, ngăn bệnh tiến triển nhanh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Bệnh tiểu đường và phương pháp hỗ trợ điều trị bằng oxy cao áp
Bệnh tiểu đường không chỉ làm giảm khả năng lao động, giảm chất lượng cuộc sống, tiểu đường lâu năm còn tạo ra nhiều biến chứng nặng nếu không có liệu pháp điều trị đúng cách.
Tin đọc nhiều
