Bài viết liên quan tới "chạy bộ":
Các nhà nghiên cứu nhận định hoạt động thể chất đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim, đột quỵ và một số bệnh ung thư.
(NSMT) – Hơn 1.500 vận động viên 'nhí' đã chinh phục đường đua KUN Happy Run Cần Thơ trong niềm vui, vỡ òa xúc cảm khó quên.
(NSMT) – Sáng 26/3, tại Công viên Kè Sông Cần Thơ thuộc phường Phú Thứ, Phòng văn hoá -Thông tin và Trung tâm Văn hoá - Thể thao, Truyền thanh quận Cái Răng, phối hợp với UBND phường Phú Thứ tổ chức Lễ phát động cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể thao gương Bác Hồ vĩ đại” và Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân năm 2023.
(NSMT) - Sáng ngày 26/11, tại Công viên Sông Hậu, P. Cái Khế, Q. Ninh Kiều, TP Cần Thơ đã diễn ra Giải chạy bộ - đi bộ vì cộng đồng với chủ đề “We run We share - chạy chia sẻ, chạy vui hơn” do Quận đoàn, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam quận phối hợp với Trung tâm VHTT&TT Q. Ninh Kiều và Công ty tổ chức sự kiện Hoàng Gia đồng tổ chức.
(NSMT) - Chạy bộ là một trong các hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách, đôi khi người tập có thể gặp phải một số chấn thương trong quá trình chạy.
(NSMT) - Được biết đến như một trong những nhà văn Nhật Bản nổi tiếng nhất mọi thời đại, Haruki Murakami còn là nguồn cảm hứng lớn, luôn khuyến khích mọi người luyện tập thể thao và rèn luyện thân thể. Điều này được Murakami thể hiện thông qua sự giản dị mà tự tin trong những lần trả lời báo chí, bằng hành động viết và bằng cuộc sống của chính mình.
(NSMT) - Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, dễ tập và phù hợp với mọi lứa tuổi; đặc biệt, chạy bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cụ thể chạy bộ có tác dụng gì? Tìm hiểu 11 tác dụng của chạy bộ dưới đây để lên kế hoạch luyện tập ngay hôm nay bạn nhé.
