Làm cách nào để có một làn da trắng mịn mà không dùng đến chất tẩy độc hại ?

(NSMT) – Người Châu Á thường có xu hướng thích một làn da trắng trẻo, mịn màng không tì vết. Chính vì thế, việc đầu tư cho làn da một cách khoa học luôn được chú trọng ở những quốc gia này. Vậy làm cách nào để có một làn da trẻ, khỏe mà không cần dùng đến những chất tẩy độc hại ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé !

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Gần đây, việc sử dụng hợp chất để tẩy tế bào chết cho da đã không còn quá xa lạ trong giới làm đẹp. Theo một vài nghiên cứu cho thấy, tế bào được coi là chết trên da là những lớp mảng bụi được lưu lại trên da mỗi khi cơ thể tiếp xúc với không gian bên ngoài như nước mưa, nước bẩn, gió... từ đó hình thành nên những lớp da thô ráp, sần sùi trên da, trên nan lông, gây nên những bệnh về da và đặc biệt là khiến cho làn da bị sạm đi ít nhiều. Vì thế, y học đã đưa ra những công thức dân gian vào việc điều dưỡng da bằng cách sử dụng những hợp chất lành tính để giúp tẩy đi làn da chết trên cơ thể.

Những loại hợp chất thông dụng như bã cà phê, cám gạo xay, bột đậu đỏ là những thành phần thiên nhiên lành tính được chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. Trong bã cà phê có chứa caffein – một thành phần có khả năng chống oxy hóa và thanh tẩy làn da vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, cám gạo và đậu đỏ cũng là một lựa chọn được nhiều chị em tin dùng trong việc tẩy tế bào chết trên da. Thành phần bên trong cám gạo và đậu đỏ chứa rất nhiều hàm lượng các nguyên tố vi lượng lớn như vitamin B1, vitamin E, đây là những chất giúp thúc đẩy và sản sinh collagen, tái tạo lại các tế bào và chống khuẩn hay tiêu nhân viêm cồi mụn. Tuy nhiên do có giá thành khá đắt đỏ, bên cạnh đó còn phải duy trì việc dùng bột hằng ngày nên bã cà phê vẫn luôn được chị em phụ nữ tin dùng hàng đầu.

Bã cà phê kết hợp với muối biển chính là bộ đôi vô cùng ăn ý. Chúng sẽ giúp bạn đẩy lùi làn da thô ráp và nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, khỏe khoắn. Phương pháp này giúp làn da giữ được độ ẩm tự nhiên, đồng thời ngăn chặn được các tác động xấu từ môi trường.

Cách dùng: lấy một lượng vừa đủ bã cà phê còn ẩm ra chén, sau đó cho nước vào chén với tỉ lệ 1:1 (đối với bã cà phê còn ẩm), 1:2 (đối với bã cà phê đã được phơi khô). Trộn đều, thoa lên da và xoa nhẹ, massage trên da 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, dùng thêm sữa tắm nếu thấy không chịu được mùi của bã cà phê. Duy trì tẩy tế bào da 3 – 4 lần/tuần để có một làn da mịn màn, khỏe mạnh.

Dưỡng da bằng kem dưỡng chuyên dụng

Trên thị trường hiện này đã xuất hiện rất nhiều loại kem dưỡng da dành cho body rất hiệu quả và được chị em tin dùng thay vì sử dụng các loại kem trộn có thành phần độc hại như trước. Các nhãn hàng cũng thi nhau cho ra các sản phẩm dưỡng da lành tính nhiều hơn như: Vaseline, Nivea, Hazeline, Hatomugi,... đây là những sản phẩm được chị em gọi tên rất nhiều trong thời gian qua bởi công dụng mà nó mang lại là trên cả tuyệt vời. Tùy vào thời tiết và từng loại da mà chúng ta nên cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho cơ thể mình. Việc duy trì thói quen sử dụng kem dưỡng da sau bước tẩy tế bào sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng khỏe tự nhiên và an toàn.

Bên cạnh đó, trong thành phần dưỡng da sẽ có hoạt chất làm trắng tự nhiên, đó là Niacinamide – 1 thành phần giúp kích trắng an toàn được chuyên gia da liễu tin dùng. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả cho việc dưỡng da, chúng ta nên lập ra một chu trình dưỡng có kế hoạch phù hợp với tình hình thời tiết. Buổi sáng, chúng ta nên dùng những loại dưỡng da có thêm thành phần chống nắng để tránh được việc bị bắt nắng, gây sạm da khi đi ra đường. Buổi tối sẽ là khoảng thời gian cho da được nghỉ ngơi và tăng cường việc trao đổi chất, vì vậy thời gian này chúng ta nên chọn dùng những loại kem dưỡng có hoạt tính làm trắng, sáng và mịn.

Nắm bắt được điều đó, các nhãn hàng đã liên tục thi nhau cho ra các loại kem dưỡng da với đa dạng thành phần phù hợp với tình hình thời tiết mọi lúc, mọi nơi. Chúng ta có thể tìm hiểu các bảng thành phần bên trong nó để có cho mình những lựa chọn phù hợp cho làn da bạn nhé !

Cách dùng: Lấy một lượng kem vừa đủ và massage đều toàn thân, kết hợp vỗ nhẹ để tăng khả năng thấm vào da của kem. Duy trì việc làm này mỗi ngày để có được làn da mịn màng, trắng sáng rạng rỡ bạn nhé !

Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng từ lâu đã trở thành một vật không thể thiếu trong túi xách của chị em phụ nữ, đặc biệt là ở Việt Nam. Với tiết trời nóng gắt, oi bức cả ngày lẫn đêm, kem chống nắng sẽ là một lựa chọn bắt buột đối với những cô gái châu Á yêu thích làn da trắng sáng, mịn màng. Kem chống nắng là một loại sản phẩm giúp ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời bởi trong bảng thành phần của nó có chứa avobenzone, sulisobenzone, oxybenzone và acid para-aminobenzoic (PABA), có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Tia UV chia theo bước sóng gồm 3 loại: UVA, UVB, UVC, trong đó UVC đã bị bầu khí quyển chặn lại nên các sản phẩm chống nắng chủ yếu ngăn UVA và UVB. Kem chống nắng không phải để giữ cho làn da luôn trắng khỏe an toàn mà nó là một hợp chất giúp giữ cho da của bạn được đều màu, trắng, rám hay da nâu đều cần sử dụng kem chống nắng để giữ tone như ý bạn mong muốn.

Để đánh giá xem kem chống nắng của bạn đang dùng có tốt không thì hãy nhìn vào khả năng tác dụng của kem chống nắng, nó thường được đánh giá dựa trên 2 chỉ số SPF và PA. Cụ thể hơn, theo định mức quốc tế, 1 SPF tương ứng với khoảng 10 – 15 phút tác dụng chống nắng. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố môi trường mà thực tế thời gian chỉ bằng khoảng 50 – 60% lý thuyết. Nên nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số  SPF 30 thì thời gian chống nắng chỉ còn khoảng 200 phút.

Nhiều người chọn sản phẩm có SPF rất cao để thời gian bảo vệ da khỏi UV kéo dài hơn. Tuy nhiên, SPF cao hơn có xu hướng dính hơn, dẫn đến kem lưu trên da quá lâu, cùng với chất tiết, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hóa học làm phản tác dụng của kem chống nắng. Từ đó dẫn đến các gốc tự do sinh ra làm cho da bị lão hóa, tổn thương. Vì thế, chúng ta hãy cân nhắc khi sử dụng kem chống nắng, chỉ sử dụng sản phẩm có SPF cao khi phải ra nắng trong thời gian dài.

Chúng ta nên sử dụng kem chống nắng sau bước dưỡng da để tránh kem quá bết, không thể thấm được vào da. Đa phần, buổi sáng chúng ta sẽ tẩy rửa lượng kem dưỡng đã cho lên da vào tối qua thì vào sáng hôm sau, chúng ta không nhất thiết phải thoa kem dưỡng lên người nữa mà thay vào đó là thoa trực tiếp kem chống nắng lên da sau khi tắm. Bởi việc dưỡng da vào buổi tối đã giúp cho da bạn mịn màng, căng mướt rồi thì không cần thiết phải thêm một lớp dưỡng vào buổi sáng, như vậy sẽ khiến da dễ bị bít tắt lỗ chân lông, gây phản ứng ngược như dị ứng, nổi mẩn. Chúng ta chỉ nên dùng dưỡng ẩm vào buổi trưa là tốt nhất.

Ăn uống điều độ, rèn luyện sức khỏe để tăng cường việc trao đổi chất cho cơ thể

Luôn có cho mình một kế hoạch ăn uống và luyện tập điều độ sẽ tạo thành chiếc chìa khóa để mở ra một cơ thể khỏe mạnh, rắn rỏi như bạn mong muốn. Bước luyện tập này nên được áp dụng vào sáng sớm hoặc chiều tối.

Việc ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn được dọn sạch độc tố, cải thiện lưu thông máu và giúp nâng cao tâm trạng của bạn rất nhiều. Đây là một quá trình trao đổi chất lành mạnh một cách gián tiếp có thể giúp làm sạch da và loại bỏ chất thải cùng độc tố tích tụ trong cơ thể bạn thông qua mồ hôi, đi tiểu, đại tiện. Các độc tố có tác động xấu đến các chức năng khác nhau của cơ thể và tốc độ trao đổi chất cũng vậy. Vì vậy, để duy trì một làn da khỏe mạnh một cách lành tính thì chúng ta không thể bỏ qua bước tập luyện này bởi nó sẽ quyết định làn da của bạn có được trẻ ra một cách tuyệt đối từ bên trong hay không.