Bài viết liên quan tới "mất ngủ":
Thức giấc giữa đêm khó ngủ lại: Dấu hiệu bệnh tật, khắc phục được nhờ 2 thói quen
Tỉnh giấc lúc đêm từ 4 – 6 lần là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn gặp tình trạng thức giấc nửa đêm không ngủ lại được, đó có thể dấu hiệu cảnh báo bệnh tật.
Mất ngủ hậu Covid-19: Làm gì để cải thiện giấc ngủ?
(NSMT) - Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.