Những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang ở mức cảnh báo

(NSMT) - Với những dấu hiệu sau đây, bạn nên đi đến bệnh viện và khám ngay vì có thể sức khỏe và cơ thể của bạn đang ở mức báo động.

Tăng cân bất thường

Mặc dù thực tế rõ ràng là bạn đang kiểm soát calo và tập thể dục đều đặn nhưng bạn lại vẫn tăng cân thì rất có thể là do tình trạng quá tải độc tố trong cơ thể, cụ thể là lipophilic.

Độc tố lipophilic có trong thuốc trừ sâu và chất dioxin khi ở trong cơ thể có thể làm cho cơ thể sản xuất ra các tế bào chất béo nhiều hơn để lưu trữ chúng trong đó. Điều này làm cho bạn gần như không thể giảm cân cho dù cố gắng đến đâu. Chỉ bằng cách loại bỏ các độc tố này khỏi cơ thể bạn mới có thể giảm cân hiệu quả.

Tức ngực

Đôi khi, bạn có thể cảm thấy ngực co thắt khó chịu dưới dạng cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội. Vì tình trạng sức khỏe này có nhiều khả năng biểu hiện cho một hoặc nhiều vấn đề nguy hiểm, ví dụ như đau tim hoặc một số vấn đề khác ở cơ quan nội tạng này, do đó bạn cần tiếp nhận điều trị y tế càng sớm càng tốt.

Rụng tóc 

Một cơ thể người bình thường sẽ rụng từ 40-120 sợi tóc mỗi ngày. Nếu cơ thể bạn đang thiếu sắt hoặc mắc những bệnh về tuyến giáp, rất có thể lượng tóc rụng sẽ nhiều hơn con số này.

Tình trạng này cũng xảy ra khi bạn không ngủ đủ giấc hoặc thường xuyên thức khuya. Để cải thiện tình hình, bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn và duy trì thói quen ngủ đủ giấc. Nếu dấu hiệu bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn nên tới các cơ sở y tế uy tín để thăm khám.

Thay đổi bất thường trong thói quen đi vệ sinh

Thói quen đi vệ sinh rất khác nhau giữa mỗi người, những điều được coi là bình thường rất đa dạng. Tuy vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy những thay đổi bất thường hoặc không giải thích được, chẳng hạn như máu trong phân, phân đen hoặc giống bã cà phê; tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài; cảm giác buồn đi tiểu nhiều lần không rõ nguyên nhân...

Chuột rút cơ bắp đau tới mức tỉnh ngủ

Mới phút trước mơ màng yên bình trong giấc ngủ mà phút tiếp theo bạn đã đau đớn, nắm chặt bắp chân đang co thắt. Đây là một dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe của bạn.

Bị chuột rút khi đang ngủ thì đau điếng người, nhưng thực ra khá vô hại. Nếu năm thì mười họa chân bạn mới bị chuột rút một lần thì có lẽ không phải vấn đề gì nghiêm trọng. Nhưng nếu dấu hiệu khi ngủ này diễn ra thường xuyên và bạn bị đau tới mức bừng tỉnh giữa đêm thì có vẻ như bạn đang bị mất nước, thiếu máu, thiếu chất điện giải (như canxi hay magiê), hoặc bị viêm khớp hay một tình trạng về chỉnh hình như bàn chân bẹt. Đây đều là các vấn đề có thể được giải quyết nếu bạn tìm đến bác sĩ.