Cần chăm sóc như thế nào khi trẻ bị biếng ăn?

(NSMT) - Biếng ăn ở trẻ làm hưởng trực tiếp tới tăng tưởng cân nặng, chiều cao và quá trình phát triển của trẻ. Để cải thiện tình trạng này các bậc cha mẹ cần tìm được những nguyên nhân, từ đó cần có chế độ chăm sóc trẻ phù hợp.

Biếng ăn lâu ngày là tình trạng trẻ không chịu ăn thức ăn. Quá trình cho ăn thường rất vất vả do trẻ hay lẩn tránh thức ăn bằng nhiều cách khác nhau như: không nuốt thức ăn, tìm cách đẩy thức ăn ra ngoài, bỏ bữa,….

Tình trạng trẻ biếng ăn không chỉ xảy ra với trẻ sơ sinh mà ở độ tuổi trẻ lớn hơn, tình trạng này vẫn thường xuyên xảy ra. Theo thống kê từ nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ bé gái biếng ăn thường cao hơn bé trai. Ở trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe bởi:

- Biếng ăn sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất và suy dinh dưỡng.

- Biếng ăn cũng là nguyên nhân của các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, tình trạng thiếu máu ở trẻ, trẻ bị loãng xương và hormone bị mất cân bằng.

- Trẻ biếng ăn có xu hướng bị ám ảnh về thức ăn và cân nặng của bản thân.

Khi trẻ bị biếng ăn, cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và cần tìm chế độ chăm sóc phù hợp với từng trẻ.

Tẩy giun thường xuyên cho trẻ

Thông thường, trẻ từ 2 tuổi trở lên mới nên tẩy giun. Tuy nhiên, trong những trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, biếng ăn do bị nhiễm giun, phụ huynh có thể tẩy giun sớm hơn theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc thường được sử dụng để tẩy giun cho trẻ là: Albendazol, Mebendazol, Pyrantel.

Các loại thuốc tẩy giun cho trẻ trên đều được bào chế dưới dạng viên nén, thơm, ngọt, có thể nhai hoặc nghiền trước khi uống hoặc ở dạng lỏng. Tùy theo độ tuổi của trẻ, phụ huynh có thể lựa chọn dạng thuốc phù hợp.

Tạo không khí thoải mái cho trẻ trong bữa ăn

Nhiều phụ huynh không kiên nhẫn khi con em của mình biếng ăn. Tâm lý quát mắng, dọa nạt trẻ sẽ xuất hiện khi trẻ cứ phớt lờ đồ ăn. Điều đó gây nên ức chế cho trẻ trong bữa ăn. Bên cạnh đó, cố gắng nhồi ép càng nhiều càng tốt, mặc dù con đã tỏ ra ngán, ngậm, ói….. Những bữa cơm “chan đầy nước mắt” này vô tình làm tổn thương trái tim con trẻ và gây ra ác cảm với bữa ăn ngày càng nặng nề. Có thể bé sẽ tăng cân theo ý muốn cha mẹ nhưng những tổn thương tinh thần sẽ ảnh hưởng về lâu dài sau này.

Cho trẻ em ăn đa dạng các loại thực phẩm 

Cha mẹ chiều chuộng con, chỉ cho con ăn những thứ yêu thích và thói quen xấu này dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ và còn có thể khiến các bé kén ăn. Để lâu dần, việc này có thể dẫn đến mất cân bằng chất dinh dưỡng do không ăn đủ chất và trẻ sẽ từ chối ăn các thức ăn giàu dưỡng chất mà trẻ không thích. Tuy nhiên, dù được ăn thức ăn yêu thích, trẻ cũng có thể biếng ăn do ăn một món quá nhiều lần khiến trẻ ngán.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Nhận ý kiến từ chuyên gia và các bác sĩ là ý kiến không tồi khi trẻ em bị biếng ăn. Ngoài ra, không nên dùng các loại thực phẩm chức năng khi không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Nên tham khảo qua ý kiến bác sỹ, dược sỹ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho trẻ, tránh các tai biến khó lường. Đồng thời thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết, biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên nhân nào?  và nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé ra sao?. Từ đó bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé phù hợp và khoa học hơn.

Tạo nên thói quen ăn uống cho trẻ nhỏ

Bữa chính nên được dùng vào khung giờ cố định trong ngày. Nên cho trẻ tự dùng bữa nếu trẻ đã tự ăn được, không nên bón cho trẻ. Không nên cho trẻ vừa ăn vừa sử dụng điện thoại, máy tính bảng vì sẽ kéo dài bữa ăn, trẻ không tập trung; thay vào đó nên cho trẻ dùng bữa cùng gia đình để có sự tương tác giữa các thành viên, từ đó để trẻ yêu thích giờ ăn hơn.