Bài viết liên quan tới "Chế độ dinh dưỡng":
Các bài tập thể dục tại nhà giúp bạn rút ngắn thời gian giảm cân, không cần đi phòng tập mà vẫn giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn.
Khi nhắc đến vấn đề trẻ không thích ăn rau, nhiều bà mẹ đau đầu không biết phải làm thế nào.
(NSMT) - Đầu xuân năm mới là dịp để mọi người gặp gỡ, chúc tụng nhau, cùng với đó là chế độ sinh hoạt, giờ giấc thay đổi nên mẹ bầu cần hết sức chú ý để bảo đảm sức khỏe.
(NSMT) - Chế độ giảm cân mà Á hậu Thủy Tiên chọn có gì “thần thánh” mà giúp cô giảm tới 23kg trong 2 tuần từ thân hình mũm mĩm trở nên hoàn hảo với số đo chuẩn 3 vòng.
Nước dừa được biết tới là một loại giải khát bổ sung điện giải tốt cho cơ thể. Uống nước dừa sau khi tiêm vắc xin phòng Covid-19 cũng đem đến nhiều lợi ích nhưng phải dùng đúng cách, đúng trường hợp.
(NSMT) - Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ trước và sau khi tiêm vaccine Covid-19 cha mẹ cần bồi bổ dinh dưỡng cho trẻ bằng việc cho trẻ ăn và kiêng một số thực phẩm.
(NSMT) - Hầu hết các bà mẹ luôn muốn con mình ăn rau và ăn rất nhiều rau hoặc chế độ ăn ít calories vì sợ con mình có nguy cơ béo phì, nhưng đó có phải là lựa chọn đúng đắn hay không?
(NSMT) - Vitamin D là một loại vitamin cực kỳ quan trọng, tác động mạnh mẽ đến một số hệ thống trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, khi cơ thế thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại.
(NSMT) - Ăn đường nhiều không tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu tiêu thụ đường vượt mức cho phép, bạn sẽ dễ mắc các căn bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư,... Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe bạn nên thay thế đường bằng các chất làm ngọt tự nhiên.
(NSMT) - Gạo lứt ắt hẳn không còn gì xa lạ đối với nhiều người. Bài viết sau đây sẽ nêu ra những lợi ích mà gạo lứt mang lại cho sức khỏe để giúp bạn quyết định xem gạo lứt có phải là một thực phẩm lành mạnh cần bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày hay không?
(NSMT) - Trong hoa quả chứa nhiều chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe cũng như việc giữ dáng, giảm cân của nhiều người. Và nếu như bạn đang cố gắng giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày, hãy tham khảo ngay những loại hoa quả dưới đây.
(NSMT) - Rau củ và trái cây được nghiên cứu là thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn uống mỗi ngày. Vậy bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta khi không ăn rau đầy đủ?
(NSMT) - Khi cơ thể thiếu dinh dưỡng, các hoạt động tái tạo tế bào, kích thích collagen của da không được thực hiện, khiến các nếp nhăn xuất hiện cũng như cấu trúc da cũng dần bị phá vỡ. Và chế độ ăn uống lành mạnh từ những thực phẩm có thể giúp bạn trong việc trẻ hóa làn da. Do đó dưới đây là những loại hoa quả bạn nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày.
(NSMT) - Dâu tây là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà chúng còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
(NSMT) - Theo Đông y, ngoài cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể, một trong những giải pháp hỗ trợ thải độc tốt nhất mà bạn nên làm hàng ngày đó là chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm giúp thải độc cơ thể.
