Bài viết liên quan tới "canxi":
4 chất người ăn chay thường bị
(NSMT) - Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng mặt khác, chế độ ăn chay cũng ẩn chứa một số nguy cơ do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Chế độ
(NSMT) - Tuổi dậy thì là thời điểm nhạy cảm quyết định sự phát triển về mọi mặt sức khỏe và tâm sinh lý của các bạn, đặc biệt là đối với các bạn nữ. Một chế độ dinh dưỡng cần thiết và hợp lý vào thời điểm này sẽ là tiền đề quyết định cho một vóc dáng hoàn hảo và sự phát triển sinh lý bình thường ở các bạn nữ.
Những thực phẩm cản trở việc hấp thụ canxi
(NSMT) - Canxi đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, cơ thể cần được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết. Tuy nhiên, việc hấp thụ canxi trong cơ thể cũng có thể bị tác động tiêu cực bởi một số thực phẩm và cách chúng ta ăn uống.