Bài viết liên quan tới "chạy bộ giảm cân":
(NSMT) - Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu về bệnh béo phì lập luận rằng giảm cân bằng việc hạn chế calo có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và giúp cải thiện sức khỏe. Đồng thời, nhiều nghiên cứu cho thấy chạy bộ giảm mỡ bụng hiệu quả.
