Bài viết liên quan tới "ngũ cốc":
Người xưa coi dưa muối, cà muối như thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên, tỷ lệ người bị cao huyết áp lại thấp hơn hẳn so với con người hiện đại ngày nay. Vì sao thế?
(NSMT) - Ngũ cốc nguyên hạt là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, vitamin B, sắt và một số dưỡng chất khác rất quan trọng đối với quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể.
Bữa sáng được công nhận là bữa ăn cung cấp năng lượng cho một ngày và quan trọng hơn so với những bữa ăn khác. Đặc biệt, nếu bữa sáng có nhiều ngũ cốc sẽ giúp bạn có đầy năng lượng cho một ngày làm việc.
