Bài viết liên quan tới "Yoga":
Luyện tập yoga thường xuyên giúp cho các khớp xương mềm dẻo, linh hoạt, làm da sáng mịn màng, giảm tress và duy trì tinh thần luôn tươi trẻ đối với chị em phụ nữ.
Với những người mới tập yoga thì tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) là một thử thách khó khăn. Tuy nhiên, khi bạn đã quen dần và thực hiện được động tác khó nhằn này trong một thời gian dài thì tư thế yoga này sẽ mang đến cho bạn những lợi ích vô cùng kỳ diệu cho sức khỏe.
Yoga là bộ môn có thể đem đến cho cơ thể rất nhiều lợi ích sức khỏe. Yoga có khả năng cải thiện những vấn đề về cơ thể trong đó có việc khắc phục các vấn đề về đường tiêu hóa.
