Bài viết liên quan tới "giá trị dinh dưỡng cao":
Rong biển là món ăn đặc trưng của đất nước Hàn Quốc và hiện nay nó đang dần trở thành nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Châu Á và phương Tây. Rong biển được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn thường xuyên vì nó vừa giúp tăng cường sức khoẻ vừa giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi một số tác nhân gây bệnh.
Thận là cơ quan đóng vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết nước tiểu. Nhằm giúp cơ quan này thực hiện vai trò của mình một cách tốt nhất thì chúng ta nên bổ sung những thực phẩm sau đây để thận khỏe mạnh.
Các thực phẩm màu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da và mắt của bạn, cũng như chất xơ và chất chống oxy hóa giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa bệnh. Hãy tìm hiểu 5 loại thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe dưới đây.
Hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao, chứa ít calo, rất tốt cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Tuy vậy, mẹ bầu nên ăn đúng cách để phát huy được hết tác dụng kỳ diệu của hạt sen.
