Bài viết liên quan tới "rau củ":
(NSMT) - Trong hoa quả chứa nhiều chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe cũng như việc giữ dáng, giảm cân của nhiều người. Và nếu như bạn đang cố gắng giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày, hãy tham khảo ngay những loại hoa quả dưới đây.
(NSMT) - Rau củ và trái cây được nghiên cứu là thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn uống mỗi ngày. Vậy bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta khi không ăn rau đầy đủ?
(NSMT) - Khi cơ thể thiếu dinh dưỡng, các hoạt động tái tạo tế bào, kích thích collagen của da không được thực hiện, khiến các nếp nhăn xuất hiện cũng như cấu trúc da cũng dần bị phá vỡ. Và chế độ ăn uống lành mạnh từ những thực phẩm có thể giúp bạn trong việc trẻ hóa làn da. Do đó dưới đây là những loại hoa quả bạn nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày.
(NSMT) - Nỗi sợ rau củ của trẻ nhỏ luôn khiến các bậc cha mẹ đau đầu. Để khuyến khích và giúp các bé yêu thích việc ăn rau, các phụ huynh có thể áp dụng một số bí quyết đơn giản dưới đây.
(NSMT) - Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa các loại bệnh. Bằng cách thường xuyên bổ sung những loại rau củ sau đây vào thực đơn, bạn có thể giúp bản thân hạ đường huyết, ổn định đường huyết cũng như hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường.
(NSMT) - Cà chua còn được gọi là loại thực phẩm "Khỏe bên trong, đẹp bên ngoài" nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe của con người.
Cà phê là một loại thức uống khá quen thuộc với người Việt Nam chúng ta. Loại thức uống này không chỉ giúp chúng ta giải khát hay tỉnh táo trong khi làm việc trong thời kì đại dịch mà một nghiên cứu từ đại học Northwestern ở Mỹ đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa COVID-19.
