(NSMT) - Đối với dân văn phòng, cả ngày ngồi làm việc với bàn giấy, máy tính nhiều chắc chắn sẽ rất dễ bị căng cơ, đau khớp vai, cổ, gáy và lưng... Vì vậy, cần bỏ túi một số động tác yoga này để giúp khắc phục tình trạng trên.

Vì sao gần như chỉ có đàn ông mới có hiện tượng “bụng bia", liệu bia có phải là thủ phạm tạo ra kiểu bụng to bất thường này?

(NSMT) - Theo Tiến sĩ Melody Hrubes - bác sĩ Y học thể thao tại Viện chỉnh hình Rothman, Mỹ cho biết, đến tuổi 30, 40 là khoảng thời gian để mọi người sửa đổi những thói quen không tốt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hệ xương. Nếu chúng ta không thay đổi ngay từ lúc này sẽ dễ có nguy cơ suy giảm vận động, phẫu thuật liên quan đến xương khớp khi về già. Dưới đây là một bài luận tổng hợp một số thói quen tốt giúp bảo vệ hệ thống xương khớp của bạn, cùng xem nhé !

BV Nhi Trung ương vừa liên tiếp nhận 2 bệnh nhi tím tái, ngừng thở, ngừng tim trước khi đến bệnh viện, với chẩn đoán hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ.

Giấc mơ đẹp giúp lọc sạch rác não trong khi gặp ác mộng cả đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, gây hại cho sức khỏe.

4 loại siro ho của Ấn Độ bị Tổ chức Y tế thế giới cảnh báo nguy hiểm chưa đăng ký lưu hành tại Việt Nam.

Bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể con người cũng đều có khả năng phát triển khối u. Vì thế cần nhanh chóng phát hiện ra sự bất thường của cơ thể và kiểm soát ung thư ở giai đoạn đầu.

Đa số chúng ta đều cho rằng thực phẩm quá hạn sử dụng sẽ gây ngộ độc, làm hại cơ thể khi ăn vào. Nhưng có phải mọi trường hợp đều như vậy?

Nghiến răng khi ngủ không những gây khó chịu cho người ngủ cạnh mà còn là biểu hiện của một một số bệnh lý, thậm chí có thể dẫn tới hiện tượng ngưng thở khi ngủ.

(NSMT) - Ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên được phát hiện tại Việt Nam là nữ, 35 tuổi, ở TP HCM, có hành trình du lịch ở nước ngoài.

Theo Giám đốc Sở Y tế TP.HCM, thành phố vừa ghi nhận ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên và đang phối hợp các đơn vị liên quan siết chặt công tác phòng chống bệnh.

(NSMT) - Trứng có thể giữ được giá trị dinh dưỡng thông qua các phương pháp nấu ăn đơn giản nhất, chẳng hạn như luộc, hấp. Vậy nếu kiên trì ăn mỗi sáng một quả trứng luộc, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

(NSMT) - Theo độ tuổi, lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da qua việc bổ sung thực phẩm giàu collagen từ các bữa ăn hàng ngày.

Về bí quyết sống thọ có 2 luồng ý kiến trái chiều. Có người cho rằng người già tập thể dục sẽ sống lâu nhưng ý kiến khác lại nói, người già được nghỉ ngơi tĩnh dưỡng mới kéo dài tuổi thọ.