Dinh dưỡng
Bảo quản thịt xông khói trong tủ lạnh được không?

Bảo quản thịt xông khói trong tủ lạnh được không?

Khi bảo quản thịt xông khói, nhiều người lựa chọn cho vào ngăn đá tủ lạnh vì nghĩ rằng làm như vậy có thể giữ được độ tươi lâu.

10 điều cần nhớ để giữ gìn sức khỏe trong dịp Tết

10 điều cần nhớ để giữ gìn sức khỏe trong dịp Tết

Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Để giữ gìn sức khỏe cần lưu ý 10 điều sau đây.

5 loại hạt “quốc dân” ngày Tết ăn sai cách dễ gây ung thư

5 loại hạt “quốc dân” ngày Tết ăn sai cách dễ gây ung thư

Nhiều người có thói quen tiêu thụ các loại hạt vào ngày Tết. Nếu chúng ta biết tiêu thụ khoa học, hợp lý thì sức khỏe sẽ tăng cao, ngược lại sẽ làm cơ thể bị tác động tiêu cực.

Vì sao Tết “chẳng ăn gì” vẫn tăng cân?

Vì sao Tết “chẳng ăn gì” vẫn tăng cân?

Không bánh chưng, ăn ít đồ chiên rán và thực phẩm từ thịt nhưng vẫn tăng cân, nhiều chị em bất ngờ khi biết lý do.

Những tác dụng khi ăn tỏi sống đối với sức khỏe

Những tác dụng khi ăn tỏi sống đối với sức khỏe

Tỏi là một loại "siêu thực phẩm" chứa chất dinh dưỡng đã được chứng minh có tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa sớm, bảo vệ các mạch máu.

Top 6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận

Top 6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận

Thận là cơ quan đóng vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết nước tiểu. Nhằm giúp cơ quan này thực hiện vai trò của mình một cách tốt nhất thì chúng ta nên bổ sung những thực phẩm sau đây để thận khỏe mạnh.

Tại sao trẻ em nên được cho ăn sữa chua đều đặn?

Tại sao trẻ em nên được cho ăn sữa chua đều đặn?

Sữa chua là một thực phẩm lành mạnh có vị chua ngọt và thường dùng trong bữa ăn nhẹ. Sữa chua mang lại rất nhiều lợi ích cho các bé nhỏ. Vì thế ngày nay sữa chua có nhiều hương vị khác nhau cho các bé thưởng thức.

6 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

6 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Để bảo vệ và chăm sóc đôi mắt quý giá của chúng ta, ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý thì những thức ăn hàng ngày có ý nghĩa quan trọng để cải thiện mắt.

5 loại thức uống bạn cần tránh nếu không muốn tăng cân

5 loại thức uống bạn cần tránh nếu không muốn tăng cân

Những thức uống giàu calo chính là thủ phạm khiến bạn tăng cân vù vù. Nếu muốn giảm cân thành công, bạn cần chú ý kỹ hơn vào những loại thức uống mình tiêu thụ hằng ngày sau đây.

5 lợi ích cho sức khỏe từ viêc ăn chay

5 lợi ích cho sức khỏe từ viêc ăn chay

Chế độ ăn chay ngày càng được rất nhiều người hưởng ứng và áp dụng. Các món ăn chay không những giúp bạn thay đổi khẩu vị, mà còn cực tốt với sức khỏe.

5 thực phẩm màu đỏ cực kì tốt cho sức khỏe

5 thực phẩm màu đỏ cực kì tốt cho sức khỏe

Các thực phẩm màu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da và mắt của bạn, cũng như chất xơ và chất chống oxy hóa giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa bệnh. Hãy tìm hiểu 5 loại thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe dưới đây.

Các dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu nước

Các dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nếu không cung cấp đủ một lượng nước nhất định một ngày, cơ thể bạn sẽ mất nước và hoạt động của các cơ quan sẽ thay đổi, dẫn tới những triệu chứng bất thường.

6 liệu pháp tự nhiên làm giảm nhanh cơn nhức đầu

6 liệu pháp tự nhiên làm giảm nhanh cơn nhức đầu

Khi bị nhức đầu, nhiều người thường chọn cách uống thuốc giảm đau, nhưng các chuyên gia sức khỏe cho biết mọi người có thể đẩy lùi cơn đau bằng các biện pháp đơn giản tại nhà mà không cần lạm dụng thuốc.

5 loại thực phẩm bạn ăn hằng ngày có thể gây ung thư

5 loại thực phẩm bạn ăn hằng ngày có thể gây ung thư

Theo các chuyên gia sức khoẻ, thịt chế biến sẵn, dưa cà muối, thịt đỏ, bắp rang bơ hay đồ ăn quá nóng sẽ mối nguy cơ đe doạ sức khoẻ mọi người, đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư.

Đậu đỏ -

Đậu đỏ - "thần dược" rẻ bèo cho sức khoẻ

Những ngày gần đây, mọi người đua nhau ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch 14/8 để cầu mong may mắn, hạnh phúc và đặc biệt là cầu nhân duyên. Ngoài những yếu tố trên, đậu đỏ còn được biết đến là một thần dược rất tốt cho sức khoẻ.

Người bị bệnh huyết áp cao nên tránh những thực phẩm nào?

Người bị bệnh huyết áp cao nên tránh những thực phẩm nào?

Khi lên thực đơn cho người cao huyết áp, bạn cần biết người bệnh cao huyết áp không nên ăn gì để hạn chế sử dụng hoặc loại nó ra khỏi chế độ ăn uống.

Những tác hại của việc thần kinh căng thẳng

Những tác hại của việc thần kinh căng thẳng

Thần kinh căng thẳng (stress) là một phản ứng khá bình thường của cơ thể. Tuy nhiên việc stress trong một thời gian dài sẽ gây ra nhiều bất lợi ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Sẽ ra sao nếu bạn dừng uống thức uống chứa caffeine?

Sẽ ra sao nếu bạn dừng uống thức uống chứa caffeine?

Caffeine được chứng minh là chất giúp chúng ta tỉnh táo và tràn đầy năng lượng vào mỗi ngày. Tuy nhiên việc phụ thuộc vào chất này nhiều cũng mang đến nhiều tác hại cho cơ thể. Vì vậy nhiều người cắt giảm việc uống cà phê và điều này đã gây ra một số thay đổi cho cơ thể.