Bài viết liên quan tới "chế độ ăn uống":
Nhóm máu không chỉ ảnh hưởng đến tính cách mà còn ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, trong đó có khả năng tiêu hóa. Vì vậy, mỗi nhóm máu cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp cho bản thân.
Đại đa số bệnh nhân gan nhiễm mỡ là do trong gan có quá nhiều chất béo không thể phân hủy được, lâu ngày tích tụ trong gan sẽ trở thành gan nhiễm mỡ, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
(NSMT) - Người mắc Covid-19 ăn cam có tốt không khi loại quả này chứa nhiều vitamin, dưỡng chất góp phần tăng sức đề kháng và miễn dịch?
(NSMT) - Vitamin D là một loại vitamin cực kỳ quan trọng, tác động mạnh mẽ đến một số hệ thống trong cơ thể của chúng ta. Vì vậy, khi cơ thế thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại.
(NSMT) - Ăn đường nhiều không tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu tiêu thụ đường vượt mức cho phép, bạn sẽ dễ mắc các căn bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư,... Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe bạn nên thay thế đường bằng các chất làm ngọt tự nhiên.
(NSMT) - Gạo lứt ắt hẳn không còn gì xa lạ đối với nhiều người. Bài viết sau đây sẽ nêu ra những lợi ích mà gạo lứt mang lại cho sức khỏe để giúp bạn quyết định xem gạo lứt có phải là một thực phẩm lành mạnh cần bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày hay không?
(NSMT) - Trong hoa quả chứa nhiều chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe cũng như việc giữ dáng, giảm cân của nhiều người. Và nếu như bạn đang cố gắng giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày, hãy tham khảo ngay những loại hoa quả dưới đây.
(NSMT) - Rau củ và trái cây được nghiên cứu là thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn uống mỗi ngày. Vậy bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta khi không ăn rau đầy đủ?
(NSMT) - Khi cơ thể thiếu dinh dưỡng, các hoạt động tái tạo tế bào, kích thích collagen của da không được thực hiện, khiến các nếp nhăn xuất hiện cũng như cấu trúc da cũng dần bị phá vỡ. Và chế độ ăn uống lành mạnh từ những thực phẩm có thể giúp bạn trong việc trẻ hóa làn da. Do đó dưới đây là những loại hoa quả bạn nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày.
(NSMT) - Theo Đông y, ngoài cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể, một trong những giải pháp hỗ trợ thải độc tốt nhất mà bạn nên làm hàng ngày đó là chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm giúp thải độc cơ thể.
(NSMT) - Bạn có thể thay thế cơm trắng bằng những loại thực phẩm sau đây để cơ thể đủ dinh dưỡng và vẫn đạt được mục tiêu giảm cân.
(NSMT) - Bí đỏ thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của người Việt vì hương vị thơm ngon và dễ chế biến. Không những vậy, quả bí chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
(NSMT) - Nỗi sợ rau củ của trẻ nhỏ luôn khiến các bậc cha mẹ đau đầu. Để khuyến khích và giúp các bé yêu thích việc ăn rau, các phụ huynh có thể áp dụng một số bí quyết đơn giản dưới đây.
(NSMT) - Ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng của trẻ nhỏ. Vì vậy nếu không chú ý những khuyến cáo khoa học khi nấu thức ăn cho trẻ ăn dặm, các bậc phụ huynh có thể vô tình làm cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị ảnh hưởng và dẫn đến nhiều hệ lụy khôn lường.
(NSMT) - Bên cạnh những bài tập thể dục thể thao, mọi người cần phải có một chế độ ăn uống phù hợp để giảm béo bụng một cách hoàn hảo nhất. Vậy nên hãy tham khảo ngay những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng siêu nhanh và an toàn dưới đây.
