Bài viết liên quan tới "giấc ngủ":
Nhồi máu não không chỉ gây tổn hại lớn cho cơ thể mà còn có thể gây tàn phế, thậm chí tử vong. Trên thực tế, có những “dấu vết lần theo” trước khi xảy ra nhồi máu não nhưng nhiều người lại bỏ qua.
(NSMT) - Chất lượng giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và trạng thái tinh thần của cơ thể. Nếu cứ 3-4 giờ sáng đột ngột tỉnh giấc không phải do buồn vệ sinh, đó là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ đang có vấn đề.
BV Nhi Trung ương vừa liên tiếp nhận 2 bệnh nhi tím tái, ngừng thở, ngừng tim trước khi đến bệnh viện, với chẩn đoán hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ.
Giấc mơ đẹp giúp lọc sạch rác não trong khi gặp ác mộng cả đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, gây hại cho sức khỏe.
Nghiến răng khi ngủ không những gây khó chịu cho người ngủ cạnh mà còn là biểu hiện của một một số bệnh lý, thậm chí có thể dẫn tới hiện tượng ngưng thở khi ngủ.
(NSMT) - Rất có thể bạn đã từng tự hứa với bản thân rằng sẽ không lướt mạng xã hội và đi ngủ sớm nhưng thật khó để đặt điện thoại ra xa dù chỉ trong vài giờ.
(NSMT) - Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.
(NSMT) - Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp mùi hương tinh dầu có khả năng giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ sâu.
(NSMT) - Giấc ngủ rất quan trọng đối với thể chất lẫn tinh thần của chúng ta. Để có một giấc ngủ ngon và thẳng giấc bạn nên áp dụng ngay một vài bí quyết hay dưới đây.
Những người mẹ luôn muốn con được hưởng điều tốt đẹp nhất. Vì con, họ có thể gác lại ước mơ, đam mê của bản thân, hi sinh thời gian, giấc ngủ.
Các tư thế ngủ khác nhau mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe khác nhau. Có người ngủ nghiêng, có người ngủ trong tư thế bào thai hoặc có người nằm sấp khi ngủ. Theo Healthline – một trang báo điện tử về y tế cho rằng, ngủ ngửa có thể giúp bạn giải quyết một số vấn đề về giấc ngủ và thậm chí về vấn đề sức khỏe.
Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người vì vậy bạn nên có những mẹo nhỏ về thói quen sinh hoạt sau để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
